Фото из открытых источников После 60 лет организм требует особого внимания и заботы. Сбалансированное питание становится важнейшим инструментом для укрепления иммунитета, здоровья сердца, костей и мышц. Включение суперфудов в ежедневный рацион — простой и вкусный способ сохранить активность и хорошее самочувствие. Сайт...
Фото из открытых источников Американские учёные из University of North Carolina и Columbia University сделали важное открытие, которое может изменить подход к лечению онкологических заболеваний. Как сообщает издание New Atlas, исследователи обнаружили, что исключение из рациона аминокислот цистеина и метионина...
Фото из открытых источников Диета с высоким содержанием жиров связана со значительными изменениями кишечной флоры, способствует хроническому воспалению, увеличивает риск сердечных заболеваний и способствует нарушению регуляции иммунной системы. Исследовательская группа, в которую входят эксперты из больницы...
Фото из открытых источников Регулярное употребление оливкового масла положительно влияет на несколько ключевых механизмов, связанных с развитием и прогрессированием атеросклероза и метаболического синдрома.* Исследовательская группа, в которую вошли эксперты из Университета Шербрука в Канаде, изучила благотворное...
Фото из открытых источников В августе 2024 года в журнале The Lancet были представлены результаты исследования, в рамках которого определены 14 факторов, снижающих вероятность развития деменции. Как отмечает издание Prevention, даже небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно повлиять на здоровье...
Фото из открытых источников Марьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина», поделилась советами о том, как сбросить лишний вес после обильных новогодних застолий. «Снижение веса — это популярная цель, особенно в начале года. Важно подойти к этому процессу осознанно, обеспечив организм необходимыми питательными...
Фото из открытых источников Новое исследование предполагает, что употребление нескольких чашек кофе в день может помочь предотвратить снижение когнитивных функций у людей с распространенным типом сердечной аритмии.* Исследование, недавно опубликованное в Journal of the American Heart Association, дополняет...
Фото из открытых источников Скорость ходьбы, которую специалисты называют «шестым жизненным показателем», может многое рассказать о здоровье человека. Недавнее исследование, проведённое в Университете Досися (Киото, Япония), выявило удивительную связь между субъективной скоростью ходьбы и риском метаболических...
Фото из открытых источников Медики бьют тревогу: грипп A(H1N1), широко известный как свиной грипп, распространяется с пугающей скоростью. Этот вирус не только вызывает привычные простудные симптомы, но и способен провоцировать тяжёлые осложнения, включая пневмонию. Эксперты подчёркивают: главными признаками...
Фото из открытых источников Физическая активность в зрелом и пожилом возрасте играет ключевую роль в поддержании здоровья. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования Пироговского Университета Инна Павловна Филатова. Специалист подчеркнула,...
Фото из открытых источников Ученые из Университета Севильи в сотрудничестве с коллегами из Университета Кента сделали удивительное открытие: каротиноид фитон, содержащийся в моркови, томатах и красном перце, может продлевать жизнь и замедлять развитие болезни Альцгеймера. Согласно порталу News-Medical.Net,...
Фото из открытых источников Исследование европейских учёных выявило неожиданную опасность 5G-связи в сельской местности. В ходе анализа уровня радиочастотного излучения от базовых станций и смартфонов учёные установили, что пользователи 5G в деревнях подвергаются большему воздействию электромагнитного поля, чем в городах. Согласно порталу Science Direct, в эксперименте, проведённом в Швейцарии, впервые была применена новая методика измерения излучения с помощью специальных приборов,
Фото из открытых источников Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин, могут играть жизненно важную роль в сохранении здорового мозгового вещества у взрослых среднего возраста, сообщают исследователи Юго-западного медицинского центра Техасского университета. Результаты, опубликованные в...
Фото из открытых источников В Ульяновске зафиксирован рост заболеваемости гриппом, что вызывает серьезные опасения среди врачей. Об этом сообщили в «Роспотребнадзор», приводя подробности о ситуации в регионе. Основную угрозу представляет штамм вируса гриппа A(H1N1)2009, который отличается способностью вызывать...
Фото из открытых источников Любители кофе делятся на тех, кто предпочитает напиток без добавок, и тех, кто выбирает более сладкие варианты со сливками или сиропами. Однако такие дополнения превращают кофе в десерт, который может быть менее полезным для организма. Исследователи рекомендуют выбирать фильтрованный...
Фото из открытых источников Новые исследования показывают, что общение с друзьями и семьей может помочь нам оставаться здоровыми, поскольку оно укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа.* Исследователи из Великобритании и Китая пришли к такому выводу после изучения белков из образцов крови, взятых у более чем 42 000 взрослых, привлеченных в британский биобанк. Их выводы опубликованы в журнале Nature Human Behaviour. Социальные
Фото из открытых источников Обычная питьевая вода может стать мощным союзником в борьбе с лишним весом. Доктор Сара Майерс, ведущий специалист по питанию и метаболизму Калифорнийского института здоровья, представила результаты многолетнего исследования, опубликованные на портале Medical Daily. Участники эксперимента,...
Фото из открытых источников Как жить в моменте и зачем это нужно? Кандидат психологических наук и основатель Института Адаптивного Интеллекта Валерий Гут поделился с UfacityNews.ru простыми, но действенными способами, которые помогут обрести гармонию с настоящим. Психолог отмечает, что один из главных инструментов осознанности — это майндфулнес. Практика включает в себя медитацию, концентрацию на дыхании или наблюдение за окружающим миром: присмотритесь к цветам, текстурам или звукам вокруг.
Фото из открытых источников Учёные пришли к выводу, что обладатели первой группы крови могут похвастаться уникальными преимуществами для здоровья. Исследования показывают, что их организм обладает повышенной устойчивостью к целому ряду заболеваний, включая сердечно-сосудистые и когнитивные расстройства, а также...
Фото из открытых источников Многие из нас привыкли доверять проверенным временем бабушкиным методам лечения простуды. Но что, если они не только не помогают, но и вредят? Издание "АиФ" рассказало, какие популярные способы лечения лучше оставить в прошлом. Миф 1: Дышать над картошкой Горячий пар от вареной картошки может привести к отеку дыхательных путей и даже спровоцировать бронхоспазм. Особенно опасен этот метод при повышенной температуре — он только усиливает жар. Миф 2: Лечиться
Наш организм способен справляться с небольшими отклонениями от правильного питания, но череда праздников с обильными застольями, жирной пищей и алкоголем может нанести серьезный удар по печени, желудку и кишечнику. Эксперты предупреждают о негативных последствиях переедания и дают советы, как защитить себя во время праздников...
Фото из открытых источников Состав кишечной флоры оказывает существенное влияние на риск болезни Паркинсона, а дисбактериоз кишечного микробиома может способствовать повреждению нейронов. Целенаправленная модуляция кишечной флоры также представляется многообещающим профилактическим и терапевтическим подходом. В...
Фото из открытых источников Редакция ресурса karl-marks.ru со ссылкой на рекомендации ведущего нарколога-токсиколога клиники «Здоровье+» Андрея Швецова рассказала о распространенном опаснейшем заблуждении россиян, касающемся избавления от похмельного синдрома. Многие соотечественники считают «работающим»...
Фото из открытых источников Ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего пролили новый свет на развитие рака печени, шестого по частоте диагностируемого рака и четвертой по значимости причины смерти от рака во всем мире. Исследование, опубликованное в Nature, раскрывает сложное взаимодействие...