Новые исследования показывают, что общение с друзьями и семьей может помочь нам оставаться здоровыми, поскольку оно укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа.*
Исследователи из Великобритании и Китая пришли к такому выводу после изучения белков из образцов крови, взятых у более чем 42 000 взрослых, привлеченных в британский биобанк. Их выводы опубликованы в журнале Nature Human Behaviour.
Социальные отношения играют важную роль в нашем благополучии. Все больше фактов показывают, что как социальная изоляция, так и одиночество связаны с ухудшением здоровья и ранней смертью. Однако, несмотря на эти доказательства, основные механизмы, посредством которых социальные отношения влияют на здоровье, остаются неясными.
Один из способов изучения биологических механизмов — это изучение белков, циркулирующих в крови. Белки — это молекулы, которые производятся нашими генами и необходимы для правильного функционирования нашего организма. Они также могут служить полезными мишенями для лекарств, позволяя исследователям разрабатывать новые методы лечения болезней.
Группа ученых из Кембриджского университета (Великобритания) и Фуданьского университета (Китай) изучила «протеомы» — набор белков — в образцах крови, сданных более чем 42 000 взрослых в возрасте 40–69 лет, которые принимают участие в британском биобанке. Это позволило им увидеть, какие белки присутствуют в более высоких концентрациях у людей, которые были социально изолированы или одиноки, и как эти белки связаны с ухудшением здоровья.
Команда рассчитала баллы социальной изоляции и одиночества для отдельных лиц. Социальная изоляция — это объективная мера, основанная, например, на том, живет ли человек один, как часто он контактирует с другими людьми в социальных отношениях и принимает ли он участие в общественной деятельности. Одиночество, с другой стороны, — это субъективная мера, основанная на том, чувствует ли себя человек одиноким.
Когда они проанализировали протеомы и скорректировали их с учетом таких факторов, как возраст, пол и социально-экономическое положение, команда обнаружила 175 белков, связанных с социальной изоляцией, и 26 белков, связанных с одиночеством (хотя имелось существенное совпадение, примерно 85% белков, связанных с одиночеством, были общими с социальной изоляцией). Многие из этих белков вырабатываются в ответ на воспаление, вирусную инфекцию и как часть наших иммунных реакций, а также связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа, инсультом и ранней смертью.
Затем команда использовала статистический метод, известный как менделевская рандомизация, чтобы исследовать причинно-следственную связь между социальной изоляцией и одиночеством с одной стороны, и белками с другой. Используя этот подход, они определили пять белков, обилие которых было вызвано одиночеством.
«Мы знаем, что социальная изоляция и одиночество связаны с ухудшением здоровья, но мы никогда не понимали, почему. Наша работа выявила ряд белков, которые, по-видимому, играют ключевую роль в этой связи, причем уровни некоторых белков, в частности, увеличиваются как прямое следствие одиночества», - сказал доктор Чун Шен из отделения клинической нейронауки Кембриджского университета и Фуданьского университета.
«В организме человека насчитывается более 100 000 белков и множество их вариантов. ИИ и высокопроизводительная протеомика могут помочь нам определить некоторые ключевые белки для профилактики, диагностики, лечения и прогнозирования многих заболеваний человека и произвести революцию в традиционном взгляде на здоровье человека», - добавил профессор Цзяньфэн Фэн из Уорикского университета. «Выявленные нами белки дают нам ключ к биологии, лежащей в основе плохого здоровья людей, которые социально изолированы или одиноки, подчеркивая, почему социальные отношения играют такую важную роль в поддержании нашего здоровья».
Одним из белков, вырабатываемых в повышенных количествах в результате одиночества, был ADM. Предыдущие исследования показали, что этот белок играет роль в реагировании на стресс и в регуляции гормонов стресса и социальных гормонов, таких как окситоцин — так называемый «гормон любви», — который может снижать стресс и улучшать настроение.
Команда обнаружила сильную связь между ADM и объемом островка, мозгового центра интероцепции, нашей способности ощущать, что происходит внутри нашего тела — чем больше уровень ADM, тем меньше объем этой области. Более высокие уровни ADM также были связаны с меньшим объемом левого хвостатого ядра, области, участвующей в эмоциональных, вознагражденных и социальных процессах. Кроме того, более высокие уровни ADM были связаны с повышенным риском ранней смерти.
Другой белок, ASGR1, связан с более высоким уровнем холестерина и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как другие идентифицированные белки играют роль, например, в развитии резистентности к инсулину, атеросклероза («образования налета» на артериях) и прогрессировании рака.
«Эти результаты подтверждают важность социальных контактов для поддержания нашего здоровья. Все больше людей всех возрастов сообщают о чувстве одиночества. Вот почему Всемирная организация здравоохранения описала социальную изоляцию и одиночество как «глобальную проблему общественного здравоохранения». Нам нужно найти способы решения этой растущей проблемы и поддерживать связь между людьми, чтобы помочь им оставаться здоровыми», - резюмировала профессор Барбара Саакян из Кембриджского университета.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
