Зарплатадан кийинки жашоо: Бишкекте активдүү узак өмүр сүрүү үчүн мейкиндикти кантип түзүшөт

Яна Орехова Коом
VK X OK WhatsApp Telegram
Зейнетке чыккандан кийинки жашоо: Бишкекте активдүү узак өмүр сүрүү үчүн мейкиндик түзүү
Заманауи коомдо жаштыкты чексиз мүмкүнчүлүктөр жана ачылыштар мезгили менен байланыштырган адат бар. Бирок, куракка жеткен жаш дагы позитивдүү өзгөрүүлөр, жаңы тааныштар жана чыгармачылык үчүн убакыт болушу мүмкүн. Бишкекте карыларга колдоо жана кубаныч табууга мүмкүнчүлүк берген уникалдуу демилге иштеп жатат — бул «Активдүү узак өмүр» программасы, ал «Ардагер» геронтологиялык борборунун алдында иштейт, ал мэриянын социалдык өнүктүрүү департаменти тарабынан түзүлгөн.

Кечээ «Жаны дем» тобунун катышуучулары Эл аралык аялдар күнүн белгилешти, 8-мартты унутулгус окуяга айлантып, жылуулук жана чын жүрөктөн сезимдерге толгон.
Бул күнү зал музыка, кол чабуулар жана кубанычтуу чыгармалар менен толгон. Катышуучулар ар кандай номерлерди даярдашкан: сүйүктүү ырларын аткарышкан, бийлешкен жана ырларды окушкан. Көпчүлүк үчүн бул дебюттук чыгыш болгон, бирок толкундануу тез эле кубанычка алмашкан, анткени жанында достор жана бир пикирдештер болгон, алар колдоп, даярдыкта жардам беришкен.

«Жаны дем» тобу концертте активдүү катышып, алардын чын жүрөктөн чыгыштары жана достук атмосферасы майрамды өзгөчө жаркын кылды. Вокал жана бий боюнча мугалимдер, мисалы, Лунара Жумабек, Тынара Жумабаева жана Халида Додобаева катышуучуларды гана окутпостон, ошондой эле алардын таланттарын ачууга дем берип, жаңыны сынап көрүүгө жана өз күчүнө ишенүүгө түрткү беришет.

Бул жолугушуулар маанилүү чындыкты эске салат: курак — бул жөн гана жашаган жылдардын саны эмес, ошондой эле бири-бирине колдоо көрсөтүүгө жардам берген чоң жашоо тажрыйбасы жана акылмандык. Карылар баарлашууну жогору баалашат, жылуулук менен бөлүшүп, ар бир биргелешкен мүнөттү кубануу менен өткөрүшөт.
Концерттен кийин катышуучулар чай ичип, жаштыкты эскерип, жаңылыктарды бөлүшүп, күлүштү. Мындай учурларда достук жана колдоо күчү өзгөчө сезилет. Мындай жолугушуулар көпчүлүк үчүн жашоонун маанилүү бөлүгүнө айланат.

«Активдүү узак өмүр» программасы Бишкекте 2024-жылдын күзүндө карыларга активдүү болуп, керектүү сезип, өнүгүүгө жардам берүү максатында башталды. Проект «Социум» коомдук фонду тарабынан колдоого алынып жатат.
Программанын катышуучулары адистерден консультация алышып, ар кандай ишмердүүлүктөрдө өздөрүн сынап көрүшөт. Аларга кыргыз жана англис тилдерин үйрөнүү боюнча акысыз курстар, ошондой эле смартфондорду жана интернетти колдонууга үйрөтүүчү санариптик сабаттуулук боюнча сабактар сунушталат.

Ошондой эле чыгармачылык багыттар — вокал, бий, сүрөт тартуу жана ар кандай кол өнөрчүлүк түрлөрү популярдуу. Ден соолукту сактоо үчүн гимнастика, йога жана скандинавиялык жөө жүрүү боюнча сабактар сунушталат.

Бирок, мүмкүн, программанын катышуучулары тапкан эң баалуу нерсе — бул жаңы достук байланыштар жана коомго таандык болуу сезими. Көпчүлүк адамдар билим алуу үчүн гана эмес, баарлашуу үчүн келишет. Кээ бирлери үчүн бул жалгыздыктан кутулуу мүмкүнчүлүгү, башкалар үчүн активдүү командага кайра кирүү мүмкүнчүлүгү.
«Активдүү узак өмүр» бөлүмүнүн дарыгери жана «Социум» фондунун директору Батма Эстебесова мындай демилгелер карылар үчүн жашоодо маанилүү роль ойнойт деп белгилейт.

«Биз катышуучулардын сабакка катыша баштаганда кантип өзгөрүп жатканын көрүп жатабыз. Алар жаңы досторду, кызыкчылыктарды жана өзүнө болгон ишенимди табышат. Биздин максат — карыларды колдоо, аларды активдүү жана коом үчүн баалуу болууга жардам берүү», — деди ал.

Бүгүнкү күндө Бишкектен 260тан ашык зейнеткер «Активдүү узак өмүр» программасы менен таанышып, 60тан ашык адам туруктуу түрдө сабактарга жана иш-чараларга катышып жатышат. Жамаат өсүүнү улантууда — катышуучулар бири-бирине убакытты пайдалуу жана кызыктуу өткөрүү үчүн маалымат бөлүшүшөт.

Уюштуруучулар программа бардык карылар үчүн, баарлашууга, билим алууга жана активдүү жашоону жүргүзүүгө кызыккан адамдар үчүн ачык экенин баса белгилешет. Мында эч ким курагы боюнча бааланбайт — тескерисинче, катышуучулардын жашоо тажрыйбасы жана акылмандыгы сыйлоо жана жакшылык атмосферасын түзөт.
Кээде жашоону жаңы түстөр менен толтурууга бир гана кадам жетиштүү: сабакка келип, жаңы адамдар менен таанышып, чыгармачылыкта өзүн сынап көрүү же жөн гана коомдон ырахат алуу. Мүмкүн, ушул жерде кимдир бирөө үчүн активдүү жана толук жашоонун жаңы, жарык барагы башталат.
VK X OK WhatsApp Telegram