Бул кайрылуулардын ичинен 227 учур сынуулар менен байланыштуу, ал эми 68 бейтап көгүш жана тартылууларды алган. Сынууларды алган бардык адамдарга гипс байланган.
Медиктер травматизмдин негизги булагы тайгалак тротуарларда, баскычтарда жана жол өтмөлөрүндө кулактарын баса белгилешет. Жарандарга тайгак шарттарда жүргөндө көңүл бурууну жана этият болууну сунушташат.
Тайгалак бетинде жүргөндө шашылыш жана кескин кыймылдардан качуу керек. Аяктарга карап, зарыл болсо, айлананы текшерүү үчүн бир аз токтоп турууну сунушташат. Жүргөндө тизелер бир аз бүгүлгөн, ал эми дене алдыга бүгүлгөн абалда болушу керек. Колдорду чөнтөккө салуу кооптуу, анткени бул тең салмакты сактоого тоскоол болот. Улуу адамдар резина баштык менен таякты колдонушу керек, бул алардын туруктуулугун арттырат.
Жолдун четинен жана имараттардын дубалдарынан алыс болууга аракет кылуу керек, анткени ал жерде муз катып калуу мүмкүн. Жолду өтүү үчүн гана жөө жүргүнчүлөрдүн өтмөлөрүн колдонуу керек. Баскычтарга өзгөчө этият болуу талап кылынат: түшкөндө бутту баскычтын узундугу боюнча коюу жакшы, бул кулактын кесепеттерин жумшартат.
Кышкы бут кийим ыңгайлуу болушу жана жакшы кармоо менен табаны болушу керек. Кармоону жакшыртуу үчүн табанга лейкопластырь жапсырып же аздап кумдуу кагаз менен иштетүү сунушталат.
Эгер кулактан качып кете албасаңыз, топтолуп отуруу сунушталат — локтторду бочкаларга кысып, башты тартуу жана булчуңдарды чыңдоо. Артка же алдыга созулган колдор менен кулактан качууга аракет кылуу керек. Эгер мүмкүн болсо, кулаганда айланып кетүү соккуну азайтууга жана оор жаракат алуу коркунучун төмөндөтүүгө жардам берет.
Жаракат алганда өз алдынча дарыланууга аракет кылбастан, дароо медициналык жардамга кайрылуу жакшы.
