Среди этих обращений 227 случаев связаны с переломами, тогда как 68 пациентов получили ушибы и растяжения. Всем, кто получил переломы, была наложена гипсовая повязка.
Медики подчеркивают, что основным источником травматизма остаются падения на скользких тротуарах, лестницах и в местах перехода дороги. Гражданам настоятельно рекомендуется быть внимательными и осторожными при передвижении в условиях гололеда.
При движении по скользкой поверхности следует избегать спешки и резких движений. Рекомендуется смотреть под ноги и, при необходимости, делать паузу для осмотра окружающей обстановки. При ходьбе колени должны оставаться немного согнутыми, а корпус — наклонённым вперёд. Держать руки в карманах опасно, так как это мешает поддержанию равновесия. Пожилым людям стоит использовать трость с резиновым наконечником для большей устойчивости.
Необходимо стараться держаться подальше от проезжей части и стен зданий, где могут образовываться сосульки. Переходить дорогу следует только по пешеходным переходам. Лестницы требуют особой осторожности: при спуске лучше ставить ногу вдоль ступени, что может смягчить последствия падения.
Зимняя обувь должна быть удобной и иметь подошву с хорошим сцеплением. Для улучшения сцепления можно наклеить на подошву лейкопластырь или слегка обработать её наждачной бумагой.
Если падения избежать не удалось, рекомендуется сгруппироваться — присесть, прижать локти к бокам, втянуть голову и напрячь мышцы. Следует избегать падения на спину или с вытянутыми вперед руками. При возможности перекат при падении поможет снизить силу удара и риск серьезных травм.
При получении травмы не стоит заниматься самолечением и лучше сразу обратиться за медицинской помощью.
