Она отметила, что с приходом холодов и после новогодних праздников наблюдается увеличение числа заболевших. "Рекомендуем избегать посещения многолюдных мест, если в этом нет острой необходимости, так как вирусы передаются очень быстро и легко через воздух. Достаточно находиться в одном помещении с больным, чтобы заразиться", - объяснила Асланова.
Если все же необходимо выходить в общественные места, врач советует использовать маски. При этом важно менять их каждые два-три часа и обязательно мыть руки после этого; маска должна плотно прилегать к лицу.
Асланова также подчеркнула, что родителям следует обучить детей базовым правилам личной гигиены, включая мытье рук после прогулок на улице. Одеваться, по ее словам, нужно в соответствии с погодными условиями.
Кроме того, она напомнила о важности регулярного проветривания помещений, влажной уборки, сбалансированного питания и физической активности для снижения риска вирусных заболеваний.
Фото на главной странице иллюстративное: newsroom.osfhealthcare.org.
