В организме человека есть специальная система, ответственная за вывод токсичных веществ из нашего тела. Однако специалисты советуют помогать своей иммунной системе бороться с токсинами. Врач-терапевт Юлия Лагутенкова рассказала, о продуктах, способствующих детоксикации.
Как сообщает "Волгоградская правда.ру", главным в этом списке являются яблоки. Они не только способствуют выводу тяжелых металлов, но также полезны для печени и способны избавиться от кишечных паразитов. К слову, с детоксикацией печени помогает справляться также свекла.
Сельдерей также берет на себя «широкий фронт» работ по детоксикации. Он препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, очищает кровь, вместе с тем улучшая работу почек, мочевого пузыря и щитовидной железы.
В число полезных продуктов, по словам специалиста, также вошла капуста, чеснок, репчатый лук, имбирь, лимон и морковь. Однако, чтобы все они помогали организму, отмечает Юлия Лагутенкова, важно придерживаться питьевого режима. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
