Бөйрөктөгү жана тизедеги оорулар адамдардын медициналык жардамга кайрылуусунун негизги себептеринин бири болуп калды. Боюн, бузуулар жана суставдар менен байланышкан көйгөйлөр, жаштарга да, кары адамдарга да таасир этет. Мындай оорулар отурукташкан жашоо образы, компьютерде узак убакыт өткөрүү, ашыкча салмак, физикалык жүктөмдөр жана өзүн-өзү дарылоо аракеттери менен байланыштуу. Ортопед Советбек Казаков опорно-двигательный системасынын ооруларынын көбөйүшүнүн себептери жана суставдардын ден-соолугун кантип сактоо керектиги тууралуу бөлүштү.
- Негизги себептеринин бири эмне үчүн адамдардын көбү боорукер жана суставдарда ооруларга арызданат?
- Опорно-двигательный системасынын оорулары адамзатка ар дайым белгилүү болгон. Медицина тарыхы, байыркы замандарда адамдар кости дарылоосу менен алектенгенин көрсөтөт. Археологдор операциялардын далилдерин жана фиксациялоо үчүн примитивдик конструкцияларды табышат. Ошентип, травматология жана ортопедиянын тамыры тереңде.
Мен бул тармакта 40 жылдан ашык иштедим жана боорукер жана суставдар менен байланышкан көйгөйлөр мурда да болгонун ишенимдүү айта алам. Бирок азыркы учурда бейтаптар дарыгерлерге көбүрөөк кайрылышат, анткени медицина жеткиликтүү болуп калды жана калктын маалымдуулугу жогорулады. Адамдар дарылоо зарылдыгын түшүнүшөт.
Анткен менен, көпчүлүк бейтаптар өзүн-өзү дарылоодон же консервативдик ыкмалардан башташат: массаж, боорукерди тартуу, сезгенүүгө каршы дары-дармектер. Алар дарыгерге оорулардын начарлашкан стадиясына өтүп, күчтүү оорулар же кысылыштар пайда болгондо гана келишет.
- Өзүн-өзү дарылоого болобу?
- Бул катуу сунушталбайт. Өзүн-өзү дарылоонун кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Көп учурда бейтаптар медициналык билимге ээ эмес, дүйнөгө белгилүү костоправдарга же башка адистерге кайрылышат, жана мындай процедуралардан кийин алардын абалы гана начарлайт, аны кийин биз оңдошубуз керек.
Кээ бир учурларда хирургиялык кийлигишүү талап кылынат, аны адам дарыгерге эрте келгенде болтурбайт.
- Боюн жана суставдардын ооруларынын негизги себептери кандай?
- Себептер көп, бирок эң кеңири таралган себептер ашыкча салмак, оор физикалык жумуш жана туура эмес жашоо образы.
Ашыкча салмак суставдарга жана боорукерге кошумча жүктөмдү жаратат. 10-20 килограмм салмактын көбөйүшү суставдардын хрящтарынын эскиришин тездетет, бул артроздорго жана межпозвоночный дисктердин грыжаларына алып келет.
Ошондой эле оор физикалык жумуш ден-соолукка терс таасир этет. Регулярдуу жүктөмдөр боорукерге жана суставдарга убакыттын өтүшү менен зыян келтирет.
- Компьютерде узак убакыт өткөрүү боорукердин ден-соолугуна кандай таасир этет?
- Бул өтө олуттуу маселе. Компьютерде узак отуруу позаны бузуп, боорукерге жүктөмдү көбөйтөт жана, натыйжада, боорукерде ооруларга алып келет.
Мындан тышкары, бул көздүн көрүүсүнө жана организмдин жалпы абалына терс таасир этет. Ошондуктан, жумушчу орунду туура уюштуруу, ыңгайлуу кресло тандоо жана боорукердин абалын көзөмөлдөө маанилүү.
Регулярдуу тыныгуу алуу да маанилүү. Жумуш күнү 5-10 мүнөт активдүү кыймылдар боорукерге болгон жүктөмдү кыйла азайтууга жардам берет.
- Балдарда кайсы ортопеддик көйгөйлөр эң кеңири таралган?
- Балдарда көбүнчө тума патологиялар кездешет, мисалы, жамбаш суставунун дисплазиясы, айрыкча кыздарда.
Заманауи диагностикалык ыкмалар мындай көйгөйлөрдү эрте стадияларда аныктоого мүмкүндүк берет. Баланы адистер үзгүлтүксүз текшерип турушат, жана патология шектелген учурда УЗИ жана башка текшерүүлөр жүргүзүлөт.
Эгер патология убагында аныкталса, ал ийгиликтүү дарыланат. Бирок эгер ата-энелер кеч келип калса, бул суставдардын оор деформацияларына алып келиши мүмкүн.
- Ата-энелер кайсы нерселерге көңүл бурушу керек?
- Ата-энелер баланын өнүгүүсүндөгү кандайдыр бир өзгөрүүлөргө көңүл бурушу керек: туура эмес басуу, буттардагы асимметрия, жогорку буттун кыскаргандыгы.
Мындай симптомдор пайда болгондо, баланы дароо ортопедге көрсөтүү керек.
- Ортопеддик стелькаларды кантип туура тандоо керек?
- Ар дайым бул акылга сыярлык эмес. Кээ бир адамдар стелькаларды тааныштарынан сунуштар боюнча сатып алышат, бул ката болушу мүмкүн.
Эгер плоскостопие же башка деформациялар болсо, стелькалар индивидуалдуу тандалышы керек. Специальдык текшерүүлөрдү, мисалы, плантоскопияны жүргүзүү зарыл — бутту атайын аппаратта изилдөө.
Текшерүүдөн кийин гана ылайыктуу ортопеддик буюмдарды тандоого болот.
- Ашыкча салмак суставдардын жана боорукердин ден-соолугуна кандай таасир этет?
- Ооба, бул негизги коркунуч факторлорунун бири. Ашыкча салмак суставдарга жана боорукерге жүктөмдү көбөйтөт, бул убакыттын өтүшү менен хрящтардын бузулушуна жана артроздордун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Суставдары көйгөйлөрү бар арык адамдар барбы? Неге бул болуп жатат?
- Ооба, кээде бул ашыкча физикалык жүктөмдөр же профессионалдык спорт менен байланыштуу.
Мен дайыма баса белгилеп айтам: спорт спортчулар үчүн, ал эми физкультура ден-соолук үчүн. Профессионалдык спортчулар суставдарга күчтүү жүктөмдөрдү тартат, бул куракка жеткенде олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан, жөнөкөй адамдарга физкультура менен алектенүү жакшы, организмди ашыкча жүктөбөйлү.
- Ортопедияда кайсы заманбап дарылоо ыкмалары колдонулат?
- Медицина тез өнүгүп жатат, жана бүгүнкү күндө заманбап технологиялар жана импланттар колдонулат.
Биз жамбаш, тизе, моюн жана буттун суставдарын алмаштыра алабыз. Операциялардан кийин бейтаптар активдүү жашоого кайтып келишет, оорусуз басып, иштей алышат.
Бул өткөнгө салыштырганда чоң прогресс.
- Наследственность суставдардын ооруларынын өнүгүшүндө кандай роль ойнойт?
- Наследственность чоң мааниге ээ. Суставдар жана кости боюнча генетикалык оорулар бар, жана кээде жаштар 18-20 жашында наследстволук факторлордун кесепетинен олуттуу көйгөйлөргө туш болушат.
Мындай учурда татаал дарылоо талап кылынат.
- Күнүмдүк жашоодо суставдардын ден-соолугун сактоо үчүн эмне кылса болот?
- Негизгиси — бул кыймыл. Регулярдуу таза абада сейилдөө жана эртең мененки зарядка боорукердин жана суставдардын абалын кыйла жакшыртууга жардам берет.
Кечиресиз, көпчүлүк адамдар отурукташкан жашоо образы менен жашашат, дароо унаага отуруп, аз эле жөө жүрүшөт.
Бул да ден-соолукка терс таасир этет.
- Эгер адамды эч нерсе тынчтандырбаса, ортопедге баруусу керекпи?
- Профилактикалык текшерүү эч качан ашыкча болбойт. Кээде дарыгер адам дагы ооруну сезбеген учурда көйгөйдү эрте стадияда аныктоого мүмкүнчүлүк берет.
Эрте диагностика олуттуу оорулардын алдын алууга жана суставдардын ден-соолугун көп жылдар бою сактоого жардам берет.
