Доктордун айтымында, арка оорулары дүйнө жүзүндө инвалиддештирүүнүн жана эмгекке жарамсыздыктын негизги себеби болуп саналат. 2050-жылга чейин бул көйгөйдөн жапа чеккен адамдардын саны 300 миллионго көбөйөт деп болжолдонууда, учурда болсо алардын саны 500 миллионго жакын.
Ратинов мурда мындай оорулар 40 жаштан жогорку адамдарды гана камтыйт деп эсептелгенин белгиледи. Бирок азыр ал 16-18 жаштагы жаштар жана профессионал спортчулар да арка ооруларынан жапа чегип жатканын байкаган. Жол кырсыктары жана жаракаттар позвоночник проблемаларынын себептери арасында акыркы орунда турат.
Адис оорунун пайда болушуна негизги фактор жашоо образы экенин белгиледи.
«Сегиз-он саат отурган жумуш, оор сумкаларды көтөрүү сыяктуу бир калыптагы физикалык жүктөм, автотранспортту колдонуу жана жалпы төмөн физикалык активдүүлүк — булардын бардыгы ден соолукка терс таасир этет. Жаштарда моюн жана бел проблемалары мобилдик телефондорду жана компьютерлерди узак убакыт колдонуу, ошондой эле отурган окуу жана жумуштан улам көп кездешет. Бүгүнкү күндө балдар мурдагыдай эле сыртта ойнобой, гаджеттеринин экрандарында убакыт өткөрүүнү артык көрүшөт», — деп кошумчалады ал.
Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги межпозвоночный дисктердин тамактануусунун начарлашына алып келет, бул болсо грыжа жана булчуңдар менен буйнардагы ооруларга себеп болушу мүмкүн.
Ратинов ошондой эле ашыкча жүктөмдөр жана алардын жоктугу зыяндуу болушу мүмкүн экенин баса белгиледи. «Баланс сактоо маанилүү: физикалык активдүүлүк менен аптасына кеминде эки-үч жолу 40-60 мүнөт машыгуу жана көбүрөөк сейилдөө керек», — деп кеңеш берди ал.
