Көп жүгүргөндөр улгайууну тездетет

Арестова Татьяна Эксклюзив
VK X OK WhatsApp Telegram
Көп жүгүргөндөр улгайышын тездетет

Эксперимент учурунда илимпоздор спортчулардын канынын анализин француз Альпыларындагы 40 жана 171 км аралыкта өткөн жарыштардан мурда жана кийин жүргүзүштү. Процесс учурунда алар плазмада жана эритроциттердин ичинде көптөгөн белокторду, майларды, метаболиттерди жана микроэлементтерди өлчөштү. Натыйжалар изилдөөчүлөр үчүн да күтүүсүз болду, деп билдирет Studyfinds.

Ядросу жок жана калыбына келбей турган эритроциттер уязвимдүү болуп калат. Эгер алардын структурасында бир нерсе бузулса, алар белгилүү бир убакытка чейин гана иштей алышат, андан кийин талаа аларды алып салат. 100 км аралыктагы жарыштардан кийин билирубин жана гипоксантин — клеткалардын бузулушунун маркерлери — деңгээлинин жогорулашы байкалат. Ошол эле учурда, 40 км аралыктагы жарыштан кийин мындай өзгөрүүлөр байкалбайт.

Жерге сокку уруусу эритроциттердин бузулушунун бир себеби экени белгилүү, бирок изилдөө бул маселени чечүүнүн бир бөлүгү гана экенин көрсөттү. Кызылчалардагы сезгенүү процесс жана оксиддик стресстин ролу андан да маанилүү. Клеткалардын мембраналык майлары оксиддолуп, эски майдай, ал эми клеткалардын ичиндеги белоктор бузулуп, нормалдуу иштөөсүнө тоскоолдук кылат. Натыйжада клеткалар өзүнүн ийкемдүүлүгүн жоготуп, капиллярлардан жана талаанын фильтринен өтө албай калат.

Ультрамарафондон кийин кандагы меддин деңгээлинин кескин жогорулашы байкалат, бул эритроциттердин ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшү менен байланыштуу. Мед клеткалык мембраналарга терс таасир этет жана анын булагы, балким, антиоксиданттык ферменттердин бошотулушу менен байланыштуу, алар жүктөмдү көтөрө албайт.

Изилдөөнүн эң таң калыштуу ачылышы донордук кандын аналогиясында жатат. Пакеттеги кан ошол эле принцип боюнча улгайып жатат: белоктордун жана майлардын оксиддолушу, ийкемдүүлүктүн жоготулушу жана куюлгандан кийин утилизацияланышына мүмкүнчүлүктүн жогорулашы. Жүгүрүүчүлөр бул процессти өз клеткаларында бир күндө пайда кылышат, бул кан банкасында сактоонун бир нече жумага тең келет. Изилдөөчүлөр бул маалыматтарды донордук канды сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн ыкмаларды иштеп чыгууда колдонууга үмүттөнүшөт.

Спортчулар үчүн бул ачылыш айрым көрсөткүчтөрдү көзөмөлдөөнүн маанилүүлүгүн баса белгилейт. Витамин B5 мембраналарды калыбына келтирүү учурунда активдүү сарпталат, ал эми карнитин узун аралыктагы дистанциялардан кийин клеткаларды калыбына келтирүүдө негизги роль ойнойт.
VK X OK WhatsApp Telegram