Найден простой способ быстро снизить уровень тревожности
Исследование, опубликованное в журнале PLOS Mental Health, показало, что прослушивание специально подобранной музыки в течение всего лишь 24 минут может существенно уменьшить уровень тревожности. Группа психологов провела анализ воздействия музыки в сочетании с так называемыми слуховыми ритмами — мягкой звуковой...