Физические нагрузки улучшают работу мозга
Фото из открытых источников
Командой из американского Ратгерского университета много лет ведётся работа по изучению биологии старения человека. В новом исследовании экспертам удалось выяснить, что специализированные клетки, задействованные в алгоритме реакции организма на инсулин, заметно стимулируются в головном мозге после физической нагрузки.
Ученые в своих изысканиях опираются на ряд факторов, одним из базовых является показатель чувствительности к инсулину. Он отражает функцию контроля уровня сахара в крови. У людей с высокой чувствительностью глюкоза используется более эффективно, а когда чувствительность низкая, это говорит о наличии признаков преддиабета.
Другими словами, — при низкой чувствительности ткани головного мозга менее восприимчивы к инсулину, а это негативно отражается на когнитивных функциях. Причина в важной роли гормона для формирования памяти и исполнения функций синапсов, обеспечивающих клеткам мозга возможность взаимодействия друг с другом.
Ученые организовали эксперимент с участием добровольцев старше 60 лет с диагнозом преддиабет. Им было предложено выполнять по 12 индивидуальных 60-минутных тренировок со средней и высокой интенсивностью. Испытуемые выпивали напиток, насыщенный глюкозой, до и после тренировки. Вторая регулярная процедура: анализ крови, тоже до и после каждого занятия.
Выяснилось, что после каждой тренировки в крови добровольцев росло число нейронных везикул, транспортирующих белки к клеткам, что участвуют в реакции чувствительности к инсулину.
Читайте также:
JСЕМ: установлены продукты, эффективно снижающие уровень сахара в крови
Фото из открытых источников Экспертами из австралийского Университета Эдит Коуэн обнаружено, что...
КП: избыток сладкого может довести до болезни Альцгеймера
Фото из открытых источников Сладкое повышает уровень глюкозы в крови, которая является важным...
Ученые выяснили, что облучение 6G приводит к увеличению клеток головного мозга
Облучение 6G может негативно сказаться на головном мозге. К такому выводу пришли китайские ученые,...
Diabetes Care: вечерняя физическая активность полезнее для здоровья
Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное учеными из Центра Чарльза Перкинса в...
Ученые выявили защитное воздействие физических упражнений на стареющий мозг
Фото из открытых источников Исследования Университета Квинсленда показали, что физические...
JEI: даже случайные 30-минутные занятия спортом снижают риск диабета 2 типа
Фото из открытых источников Исследователи из Centro per le Malattie Endocrine e Metaboliche...
HealthDay: здоровый образ жизни предотвращает старение мозга
Фото из открытых источников В статье, опубликованной в журнале HealthDay, раскрывается интересная...
Американские ученые выяснили, как справиться с профессиональным выгоранием
Фото из открытых источников Специалистами Мичиганского университета в ходе нового исследования...
Короткая тренировка — быстрый ум: ученые нашли способ улучшить работу мозга
Фото из открытых источников Ученые из University of California провели масштабное исследование,...
Диета с высоким содержанием жиров связана с ускоренным старением кровеносных сосудов головного мозга
Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное на мышах, показывает, как ожирение и...
Nature: Ученые выявили новую объективную причину ожирения и диабета
Фото из открытых источников Австралийские специалисты из Мельбурнского университета выяснили, что...
Ученые из США выяснили, что является полезным для стареющего мозга
Фото из открытых источников Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального...