В стремлении снизить вес люди порой прибегают к экзотическим методам. Но уже давно доказано, что экстремальное голодание крайне негативно отражается на здоровье. Зато следование средиземноморской диете и приятно, и полезно, в том числе, и в плане поддержания веса и даже его снижения. Помогут ли скинуть лишние килограммы минеральные ванны, выяснили турецкие ученые.
В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале тему пользы минеральных ванн поднял врач-иммунолог и аллерголог Андрей Продеус. Представление о позитивном влиянии таких ванн на вес широко распространено. Но специалист уверяет, что это ложное утверждение.
Заблуждение он развеял, сославшись на эксперимент, проведенный в Турции. Там специалисты задались целью выяснить, действительно ли есть подобная корреляция. Исследование показало, что в реальности минеральные ванны никакого влияния на показатели веса не оказывают.
Рекомендации экспертов остаются традиционными: правильный рацион питания, физическая активность, здоровый сон помогают справиться с проблемой лишнего веса.
Напомним: недавно американские ученые провели исследование, посвященное влиянию витаминных добавок на продолжительность жизни. Выяснилось, что общепринятые представления не соответствуют реальности.
