На греческом острове Икария, одном из знаменитых регионов долгожителей, более 80% местных жителей в возрасте от 65 до 100 лет продолжают вести активную половую жизнь, и это — без каких-либо лекарственных стимуляторов. На первый взгляд, это может показаться лишь забавным фактом, но учёные утверждают, что регулярная сексуальная активность действительно способствует увеличению продолжительности жизни.
Исследование, опубликованное в British Journal of Medicine, отслеживало состояние здоровья 1000 мужчин из Уэльса в возрасте от 45 до 59 лет на протяжении десяти лет. Результаты показали, что у тех, кто чаще испытывал оргазмы, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был в два раза ниже, чем у тех, кто испытывал их реже. А другое исследование, охватившее 1500 американцев, выявило, что частые оргазмы у замужних женщин среднего возраста также снижали риск преждевременной смерти.
На Икарии этот феномен может быть связан с особенностями местного образа жизни, в частности с диетой. Местные долгожители на протяжении всей жизни предпочитали растительную пищу, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами. Как выяснилось, такая диета не только поддерживает здоровье сердца и сосудов, но и положительно влияет на половую функцию.
Жизненные принципы долгожителей из «регионов долголетия» наглядно показывают, что сочетание здорового питания и крепких отношений, включая регулярную сексуальную активность, может стать ключом к долгой и активной жизни, даже в преклонные годы.
