2014-жылы Эрбол Жеентаевдын, энергия жана оптимизмге толгон, жашоосу кескин өзгөрдү. Тойдо, түшүнбөстүктөн улам, жаңжал чыгып, мушташка айланды. Бул окуя Эрбол үчүн оор череп-ми жаракатка алып келди, ал ооруканага түшүп калды.
Үч ай комада: тойдогу кездешкен мушташ трагедияга айланды
Алгач эч ким анын абалынын оор экенин түшүнгөн жок, башындагы гематома байкалбай калды. Бирок ооруканада Эрболдун мээси шишип, биринчи операцияга алып барды. Тилекке каршы, эртең менен кайрадан кан кетүү болду, экинчи операция керек болду. Андан кийин Эрбол үч ай комага кирип калды.Семьясы оор учурларды башынан өткөрдү. Анын жубайы экинчи уулун төрөгөндө, Эрбол жашоосу үчүн күрөшүп жатты.
«Мен адамдарды көрдүм, бирок бир сөз да айта алган жокмун. Мүмкүн, жан дүйнөмдө сүйлөп жаткам, бирок аны билдире алган жокмун», — деп эскерет ал.
Жеңиш: Эрбол узак калыбына келүүдөн кийин жашоого кайтып келди
Эмгектен кийин жаңы күрөш башталды. Жарым жылдык толук кыймылсыздык жана жакындарына көз каранды болуу. Апасы, агасы жана достору аны моралдык жана физикалык жактан дайыма колдоп турушту.
Ага памперс колдонууга туура келген учурлар эң кыйын болду. Бул анын үчүн оор болду.
«Бул менин биринчи максатым болду. Памперстен кутулуп кетсем, демек, көбүрөөк нерсе жасай алам», — дейт Эрбол.
Калыбына келүү кичинекей кадамдардан башталды. Эрбол үй буюмдарына таянып, кыймылдаганды үйрөндү. Саламат адам үчүн жөнөкөй көрүнгөн нерсе, анын үчүн чыныгы триумф жана жашоого кайтуу болду.
Балдар анын негизги мотивациясы болду. «Мен аларга жардамсыз, как овощ, көрүнгүм келген жок. Мен апам, агам жана жакындарым менин үчүн ыйлаганын каалабадым», — дейт Эрбол.
Ал кээде ыйласа да, көз жашын эч кимге көрсөтпөдү. Ал өзүнө убада берди: жашоо 26 жашында бүтпөшү керек.
Бул мезгилде Эрбол ажырашуу менен өттү. 2018-жылы мурдагы жубайы менен мамилелерин калыбына келтирүүгө аракет кылды, бирок ал баш тартты. Бул анын үчүн балдары жана өзү үчүн туруктуу болушу керектигин түшүнүүгө алып келди.
Достору аны колдошту. Алардын бири, Бектур, шаурма алып келди, бул Эрбол үчүн мурдагы жашоонун символу болду, ал кезде ал тамактануунун ырахатын сезе алчу. Ошол учурда ал зонд аркылуу тамактанды — тамак суюк түрүндө берилчү.
Бул кичинекей учур анын толук жашоого болгон каалоосун жандандырды: кайрадан жевать, даамды сезүү жана өз алдынча тамактануу. Арадан убакыт өткөндөн кийин, зондду алып салышты, ал жаңы максат койду — туура тамактануу жана тартип аркылуу калыбына келүү.
Жаңы сүйүү жана той
Анын жашоосунда жаңы сүйүү пайда болду, ал Бишкектеги сейилдерди жылуулук менен эскерет, мурун ооруп турган буттары ыңгайсыздык тартпай калды.
«Бул биринчи сүйүүгө окшош болчу. Жаз, уктабайсың, дайыма ойлонуп жатасың…», — дейт Эрбол.
Той 2025-жылдын ноябрында болду.
Машыктыруучулук карьера: Эрбол дарыгерлердин тыюуларын бузду
Ал эч качан машыктыруучу болууну кыялданган эмес, бирок жашоо мажбурлады. Кичинекейден баштады — 2 килограммдык гантелдерди көтөрүп, жүктөмдү акырындык менен көбөйттү. Дарыгерлер ага залдан качууну сунушташты, бирок ал дагы деле машыгып, дайыма дарыгерлер менен кеңешип, калыбына келүү методдорун үйрөндү. Эрбол окуп, анатомияны үйрөнүп, ашыкча жүктөмдөр нервдерге жана кан тамырларына зыян келтириши мүмкүн экенин эске алды.
Эрболдун ишенген дарыгери бар, ал көп жылдан бери терапевт жана башка адистер менен байланышта.
«Мен азыр туруктуу абалдамын. Эгер бир нерсе болсо, дароо дарыгерлерге кайрылам. Алар анатомияны жакшы билишет», — дейт Эрбол.
Ар жылы ал мээ үчүн профилактикалык дарылоо курсун өтөт: мурда бул алты айда бир, азыр — жыл сайын. Бул анын абалын нормалда кармоого жардам берет.
Жаракаттын кесепеттери калса да, жана эс тутум кээде аны алдаса да, Эрбол маанилүү учурларды жазып алууну үйрөндү жана эс тутумун дары-дармектер жана витаминдер менен колдойт.
Ал Бишкектеги спорт залдардын биринде алты жылдан бери иштеп жатат. Ал жөн гана машыктыруучу эмес, натыйжалуу устат. Адамдар ага физикалык натыйжалар үчүн гана эмес, психологиялык колдоо үчүн да келишет, анткени ал адамдардын көз караштарын кайра карап чыгууга жардам берет.
«Кээде мен окуучуларым менен ушунчалык сүйлөшөм, алар ыйлашат, анткени мен алардын сезимдерин терең түшүнөм», — деп белгилейт ал.
Эрбол Instagramда өзүнө машыгууга кызыккан адамдардан көп билдирүүлөрдү алат, анткени ал жөн гана теориялык эмес, кыйынчылыктарды башынан өткөргөн адам. Анын философиясы жөнөкөй: «Эгер топту коюп койсоң, ал жөн гана турат. Бирок эгер аны түртсөң, ал жылат. Адам менен да ошондой: ордунда калууга болбойт, алдыга жылыш керек».
Эрболдун мамилеси сапатка, акырындыкка жана тартипке негизделген. Ал кереметтерди убада кылбайт, бирок чын эле иштеген нерселерди үйрөтөт: тартип, тамактанууну көзөмөлдөө, таттууларды чектөө жана туура жүктөмдөр.
«Мен мотивация бере алам. Ал эми тартипти өзүңүз курушуңуз керек. Эгер өзүңүздү тарбиялабасаңыз, эч ким сизге жардам бере албайт», — деп баса белгилейт ал.
Эне үчүн Умра жана ишеним күчү: алдыга жылуунун мааниси
Ишеним Эрболдун жашоосунда маанилүү орунду ээлейт. Ал Алла ар дайым анын менен болгонун жана «жолду көрсөтүп жатканын» эсептейт. 2025-жылы ал энесин Умрага алып барууга мүмкүнчүлүк алды жана бул анын эң чоң жетишкендиктеринин бири болуп эсептелет.
Бүгүн Эрбол толук жашоону өткөрүүдө: машыктырат, башкаларга жардам берет, балдар менен активдүү байланышта болот жана жакындары менен байланышта болот. Ал максаттар дайыма өсүшү керек деп ишенет, жана жылыш токтошу керек.
Ал өзүнүн тажрыйбасынан алган эң маанилүү сабак: чыныгы күч оңой учурларда эмес, бирок көтөрүлүү мүмкүн эмес болуп көрүнгөндө, бирок сиз дагы деле аракет кылганда көрүнөт.
Эрбол Жеентаевдын жашоо принциптери: жеңиш философиясы
