Ар бир жылы Кыргызстанда сноубордингге кызыккан адамдардын саны өсүп жатат, бирок муну менен катар жаракат алуу коркунучу да жогорулайт, айрыкча жаңы баштагандар арасында. Профессионал инструкторлор сиздин коопсуздугуңузду камсыз кылуу үчүн бир нече маанилүү кеңештерди сунушташат:
Профессионалдарга кайрылуу керек. Инструкторсуз үйрөнүү туура эмес техникага алып келиши мүмкүн жана, натыйжада, көптөгөн кулаган учурларга. Алгачкы кадамдарыңызды сертификатталган адистин жетекчилигинде жасоо эң жакшы.
Туура жабдык – сиздин коопсуздугуңуздун кепили. Жөнөкөй кийимдер, мисалы, джинсы жана свитерлер, тез эле нымданып, суукка каршы коргой албайт. Специализацияланган мембраналык кийимдерди тандоону сунуштайбыз. Мындан тышкары, жаркын түстөр сизди башка лыжачылар жана сноубордчулар үчүн көрүнүктүү кылат.
Кыймыл техникасына көңүл буруңуз. Негизги позиция: тизелер бир аз бүгүлгөн болушу керек, бул амортизацияны камсыз кылат. Кулаганда колуңузду сунбоо керектигин унутпоо маанилүү – бул wrist сынуусунун негизги себептеринин бири.
Деңгээлди акырындык менен жогорулатуу. "Кара" трассаларга же сноу-парктарга дароо барууга аракет кылбаңыз. Негизги бурулуштарды жана токтотууну ишенимдүү үйрөнгөндөн кийин, андан кийин татаал элементтерге өтүңүз.
Бул жөнөкөй сунуштарды сактоо сизге сноуборд менен түшүүнү ырахаттанууга, дарыгерге керексиз визиттерден качууга жана кышкы тоолордон ырахат алууга жардам берет.
