Рождественский пост в 2022 году начнется 28 ноября и продлится до 6 января 2023 года

источник фото: yasnonews.ru
Рождественский пост для православных России ежегодно приходится на период с 28 ноября по 6 января. Период воздержания для верующих был установлен в честь великого праздника Рождества Христова. Это один из самых долгих в году, он длится 40 дней. Если православные будут соблюдать все его правила, правильно питаться, то полностью подготовятся физически и духовно к Великому празднику, очистят свою душу и плоть.

С какого числа начинается в 2022 году Рождественский пост

Изначально длительность поста составляла 1 неделю, но после провозглашения его патриархом Лукой пост стали соблюдать 40 дней. Рождественский пост имеет как минимум еще 2 названия – Филиппов, Четыредесятница.

Ежегодно даты начала и завершения его не меняются: 28 ноября – 6 января включительно.

Что надо знать в Рождественский пост

Суть поста заключается в духовном и телесном очищении, чтобы подготовиться к Рождеству. За эти дни необходимо привести в порядок мысли, признать свои грехи, покаяться, простить обидчиков, попросить прощения у близких, проанализировать свои ошибки. В постные дни нельзя жениться, в церкви пары не венчают. Все 40 дней ограничений – не наказание, а благодать, усиление духа человеческого.

Каждый православный в пост должен искренне покаяться, прийти на исповедь, осознать, что грешить – плохо, и больше этого не делать. Человек обязан научиться достойно проходить любые жизненные препятствия. Все 40 дней в вашем сердце должна жить вера. Во время поста следует пребывать в хорошем расположении духа, быть радостными.

Основные правила Рождественского поста

Православным, которые решили соблюдать Рождественский пост, нужно знать его основные правила:

1. перед постом следует посетить церковь, покаяться, попросить у батюшки благословения;


2. нужно избавиться от негативных эмоций, мыслей, от злобы, уныния, ненависти;


3. запрещены увеселительные мероприятия, развлечения, потому как во время них невозможно не нарушить пост;


4. нельзя вступать в интимную связь;


5. если есть такая возможность, то в течение всего поста следует часто бывать в церкви.

Что можно есть в Рождественский пост

В постные дни запрещена пища животного происхождения. Только после Сочельника можно есть творог с сыром, яйца с мясом и сливочным маслом. Постное меню должно состоять из блюд преимущественно из гороха, грибов, чечевицы, фасоли, бобов. Каждый день следует есть кашу, суп, но без мяса, не соленые, без сахара. Также не стоит пользоваться приправами, есть много маринованных овощей.

В рационе питания в Рождественский пост должны быть в обилии фрукты и овощи. Из овощей можно приготовить массу различных вкусных блюд, их можно просто варить, тушить. Обязательно в постное меню необходимо включить мёд с орехами.

Питание по дням:

28 ноября, понедельник: начало Рождественского поста. Разрешается есть растительную горячую пищу без масла.

29 ноября, вторник: растительная еда с маслом, разрешенная рыба

30 ноября, среда: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

1 декабря, четверг: растительная пища с маслом, разрешенная рыба

2 декабря, пятница: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

3 декабря, суббота: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

4 декабря, воскресенье: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

5 декабря, понедельник: растительная пища без масла

6 декабря, вторник: растительная пища с маслом, разрешенная рыба

7 декабря, среда: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

8 декабря, четверг: растительная пища с маслом, разрешенная рыба

9 декабря, пятница: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

10 декабря, суббота: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

11 декабря, воскресенье: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

12 декабря, понедельник: растительная пища без масла

13 декабря, вторник: растительная пища с маслом, разрешенная рыба

14 декабря, среда: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

15 декабря, четверг: растительная еда с маслом, разрешенная рыба

16 декабря, пятница: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

17 декабря, суббота: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

18 декабря, воскресенье: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

19 декабря, понедельник: растительная пища без масла

20 декабря, вторник: растительная пища с маслом

21 декабря, среда: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

22 декабря, четверг: растительная еда с маслом

23 декабря, пятница: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

24 декабря, суббота: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

25 декабря, воскресенье: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

26 декабря, понедельник: растительная пища без масла

27 декабря, вторник: растительная пища с маслом

28 декабря, среда: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

29 декабря, четверг: растительная еда с маслом

30 декабря, пятница: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

31 декабря, суббота: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

1 января – воскресенье: горячая еда с маслом, можно есть рыбу, разрешено вино

2 января, понедельник: растительная пища без масла

3 января, вторник: горячая еда без масла

4 января, среда: сухоедение, употребление сырой пищи растительного происхождения.

5 января, четверг: горячая еда без масла

6 января, пятница: Канун Рождества, сухоедение, Самый строгий день поста, от еды следует отказаться вообще к востоку первой звезды.

7 января, суббота: Рождество Христово. Поста нет.