Последний из четырех многодневных православных постов календарного года — Рождественский. Он готовит верян к радостному и светлому зимнему празднику Рождеству Христова. Когда начинается и заканчивается Рождественский пост в 2022 году, что можно кушать и по каким дням — расскажем в нашем материале.
Православный пост в ноябре 2022 года: с какого числа начинается и когда заканчивается
Второй после Великого поста долгий период воздержания от животной пищи — сорокадневный Рождественский пост. Приурочен ко дню Рождества Христова. Название «Филиппов пост» произошло из-за того, что пост начинается на следующий день после дня памяти апостола Филиппа.
Согласно заветам церкви, пост необходим, чтобы отблагодарить Господа и соединиться с ним в день его рождения. Устав пищи совпадает с тем, что написан для Петрова поста.
Его даты из года в год неизменны — с 28 ноября по 6 января.
Как его правильно держать, питание по дням
Во время поста человек призван измениться качественно. Если же не есть мяса, но при этом не бороться со своими страстями, то пост превратится в простую диету. Польза для души от него будет равна нулю. Радость Рождества и поста, который ведет к нему, — это радость встречи с Христом. Рождество открывает одну из самых главных истин христианства — истину о том, что Бог, Творец вселенной, ради спасения человека стал одним из нас.
Условно Четыредесятница подразделяется на три этапа, которые отличаются друг от друга правилами питания:
- С 28 ноября по 19 декабря по понедельникам разрешено принимать горячую пищу без масла, в остальные дни, кроме среды и пятницы, можно есть рыбу. Среда и пятница — традиционные еженедельные постные дни, во время Рождественского поста позволяется только хлеб, вода, сырые фрукты и овощи, мед, орехи (сухоядение).
- С 20 декабря по 1 января ничего не меняется, кроме меню на вторники и четверги: рыба запрещена, разрешена горячая пища с маслом.
- Со 2 по 6 января. Самая строгая часть поста, теперь в понедельник, среду и пятницу положено сухоядение, вторник и четверг — горячая пища без масла, суббота, воскресенье — горячая пища с маслом.
В Рождественский сочельник не рекомендовано вообще принимать какую-либо пищу до появления первой звезды на небе, после этого можно разговляться сочивом (пшеничной или рисовой кашей с добавлением орехов и изюма).
Все вышеописанные правила действуют для священнослужителей, миряне могут не придерживаться сухоядения и держать пост по согласованию со своими духовными наставниками. Послабление положено детям, старикам и беременным женщинам.
В дни поста запрещено принимать в пищу мясо, птицу, яйца, молочные продукты. Рацион верующего может состоять из:
- овощей, фруктов;
- любых круп;
- рыбы (по определенным дням);
- орехов и ягод;
- сухофруктов;
- меда;
- макаронных изделий;
- грибов;
- растительного масла;
- цельнозернового хлеба.
Ноябрь
Если на среду или пятницу приходится праздничный день, то разрешается принимать пищу с растительным маслом. В этом месяце начинается вступление в пост, необходимо отказаться от пищи, содержащей животный белок.
- 28 ноября, понедельник: горячая пища без масла (каши, супы, овощи, грибы);
- 29 ноября, вторник: можно рыбу;
- 30 ноября, среда: сухоядение (продукты растительного происхождения, не прошедшие термическую обработку).
Декабрь
Начиная с 20 декабря по 1 января по вторникам и четвергам уже исключается рыба.
- 1 декабря, четверг: разрешается рыба;
- 2 декабря, пятница: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 3 декабря, суббота: можно рыбу и морепродукты;
- 4 декабря, воскресенье (Введение Богородицы во храм): можно рыбу;
- 5 декабря, понедельник: горячая пища без масла;
- 6 декабря, вторник: разрешено рыбу;
- 7 декабря, среда: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 8 декабря, четверг: можно рыбу;
- 9 декабря, пятница: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 10 декабря, суббота: можно рыбу;
- 11 декабря, воскресенье: разрешается рыбу;
- 12 декабря, понедельник: горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы);
- 13 декабря, вторник: можно рыбу;
- 14 декабря, среда: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 15 декабря, четверг разрешено рыбу;
- 16 декабря, пятница: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 17 декабря, суббота: можно рыбу;
- 18 декабря, воскресенье: можно рыбу;
- 19 декабря, понедельник (день Святителя Николая): разрешается рыба;
- 20 декабря, вторник: горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла);
- 21 декабря, среда: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 22 декабря, четверг: горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы с добавлением масла);
- 23 декабря, пятница: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 24 декабря, суббота: можно рыбу;
- 25 декабря, воскресенье: можно добавить рыбу;
- 26 декабря, понедельник: горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы);
- 27 декабря, вторник: горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы с добавлением масла);
- 28 декабря, среда: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 29 декабря, четверг: горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы с добавлением масла);
- 30 декабря, пятница: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 31 декабря, суббота: разрешено рыбу;
Январь
Со 2 по 6 января — самая строгая часть поста.
- 1 января, воскресенье: разрешается рыба;
- 2 января, понедельник: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 3 января, вторник: горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы);
- 4 января, среда: сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед);
- 5 января, четверг: горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы);
- 6 января, пятница (Рождественский сочельник): сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).
