В ноябре 2022 года люди с метеозависимостью продолжают получать хорошую встряску. Геомагнитная активность утихает ненадолго: обстановка преимущественно неблагоприятная. В понедельник, 28 числа, магнитная буря вновь обрушится на Землю несколькими мощными ударами, сообщает gismeteo.ru.
Зафиксированы очередные солнечные вспышки – источники геомагнитных колебаний. Сгустки энергии вновь проникли в магнитосферу нашей планеты, вызвав возмущения. Организм отреагировал тут же недомоганием и обострением хронических заболеваний. Для улучшения самочувствия необходимо экстренно принимать меры.
Геомагнитная активность 28 ноября: магнитная буря нанесет несколько мощный ударов
На самом деле, магнитная буря начала наносить мощные удары накануне, 27 ноября. Несколько из них ощущаются и сегодня, 28 числа. Геомагнитный шторм продолжает нарушать привычный темп жизни и негативно влиять на здоровье. Удары магнитной бури будут сильными, но назвать их критичными нельзя. Обстановка следующая:
- удары силой в 3 балла – с 00:00 до 06:00;
- удары силой в 2 балла – с 06:00 до 21:00;
- удары силой в 1 балл – с 21:00 до 00:00.
В течение дня придется бороться с головной болью.
Во вторник, 29 ноября, геомагнитная обстановка немного улучшится, однако метеопатам тоже нужно быть начеку. Геомагнитная активность дня будет следующей:
- удары силой в 2 балла – с 00:00 до 06:00;
- удары силой в 3 балла – с 06:00 до 09:00;
- удары силой в 2 балла – с 09:00 до 15:00;
- удары силой в 1 балл – с 15:00 до 21:00;
- удары силой в 2 балла – с 21:00 до 00:00.
Спокойных дней не будет до конца месяца.
Как бороться с последствиями магнитной бури
Удары магнитной бури по Земле провоцируют нарушение работы всех систем человеческого организма. Становится чрезмерно вязкой кровь, многие органы работают некорректно, напоминают о себе хронические заболевания. Бороться с последствиями магнитной бури помогают простые жизненные правила:
- избегать алкогольных вечеринок;
- избегать шумных многолюдных мест;
- отказаться от крепких напитков, в том числе, кофе;
- наладить режим питания, запастись полезными продуктами;
- есть сезонные овощи, готовить легкие блюда;
- не покупать полуфабрикаты и газированные напитки;
- периодически проходить медицинское обследование;
- уделять больше времени на полноценный отдых;
- каждый день спать в норме 8 часов и не более;
- не конфликтовать с окружением;
- приобрести много полезных для здоровья привычек;
- пить витамины, есть ягоды;
- подавлять агрессию и другие негативные чувства;
- оставаться в хорошем настроении;
- чаще гулять пешком, проходить не менее 7-10 км в день;
- не пропускать завтраки и зарядки;
- «обновить» список близких друзей;
- не разносить сплетни, неподтвержденную информацию;
- в выходные дни отдыхать от работы и мирской суеты;
- чаще выезжать за город на свежий воздух;
- следить за здоровьем, самочувствием;
- медитировать и выполнять дыхательные упражнения.
