По словам врача, если раньше с подобными проблемами обращались в основном пожилые люди, то теперь все чаще на консультацию приходят молодежь, страдающая от болей в шее. Это связано с высокой зависимостью от смартфонов и неправильной осанкой при работе за компьютером. "Неправильное положение головы приводит к дополнительной нагрузке на шейный отдел. Позвонки соединены межпозвоночными дисками, которые, будучи правильно снабженными питательными веществами в молодом возрасте, после 25-30 лет теряют это питание. В результате неправильной осанки начинается растяжение дисков и могут образовываться грыжи — это одна из самых распространенных проблем, с которой обращаются пациенты", - пояснил Ниязбеков.
Он также добавил, что нервные окончания, отходящие от шейных позвонков, могут вызывать онемение в пальцах рук, помимо болей в шее. "Многие не обращаются к врачам на ранних стадиях, предпочитая облегчать боль обезболивающими. Как правило, на консультацию приходят уже в запущенных случаях, когда требуется хирургическое вмешательство", - отметил специалист.
Ниязбеков подчеркнул, что боли в шее — это первые сигналы. Если не обращать на них внимания, могут начаться головные боли, вызванные пережимом сосудов из-за неправильной осанки.
"Наши позвонки не предназначены для того, чтобы удерживать голову в наклоненном вперед положении. Шея должна находиться в вертикальном положении. Межпозвоночный диск, представляющий собой хрящ, под воздействием неправильного положения растягивается, теряет эластичность, становится сухим и может разорваться. Это приводит к более серьезным симптомам, таким как "прострелы" в руках, онемение пальцев и слабость в руке. При длительном нахождении в таком состоянии может развиться мышечная атрофия. В зависимости от расположения грыжи может наблюдаться асимметрия в силе рук, что иногда видно даже визуально", - добавил врач.
Специалист рекомендует тем, кто много работает за компьютером, регулярно делать перерывы для расслабления и заниматься физической активностью, такой как фитнес или плавание, что принесет пользу всем мышцам.
Он предостерег от самолечения, включая массаж и визиты к костоправам, так как это может усугубить состояние здоровья.
Иллюстрация на главной странице: nouvelleclinic.ru.
