Ученые назвали простой способ быстро снизить уровень тревожности
Исследования показывают, что всего 24 минуты прослушивания специально подобранной музыки могут значительно уменьшить уровень тревожности. Данный вывод был сделан психологами, которые исследовали воздействие музыки в сочетании с так называемыми слуховыми ритмами — мягкой звуковой стимуляцией, способной...