Хороший иммунитет, режим питания и вакцины, - врач рассказал о мерах профилактики детских заболеваний 

Основой профилактики детских заболеваний является крепкий иммунитет, который основывается на трех ключевых факторах: полноценном сне, сбалансированном питании и регулярной физической активности. Заместитель главного врача по амбулаторно-диагностической службе Национального центра охраны материнства и детства (НЦОМиД), кардиолог-ревматолог Болот Бурабаев поделился своими рекомендациями в интервью для AКИpress.

По его словам, недостаток разнообразия в рационе питания может привести к ослаблению иммунной системы у ребенка. Кроме того, для поддержания здоровья важно, чтобы дети спали не менее 8-9 часов в сутки.

Для профилактики инфекционных заболеваний необходимо использовать средства индивидуальной защиты. В случае эпидемии гриппа детям рекомендуется носить медицинские маски в образовательных учреждениях и общественном транспорте. В условиях загрязненной экологии важно использовать очистители и фильтры для воздуха в помещениях, чтобы предотвратить заболевания органов дыхания. Также следует обратить внимание на режим и качество питания для предотвращения заболеваний пищеварительного тракта.

Бурабаев отметил, что вакцинация является одной из самых действенных мер профилактики. Она способствует формированию коллективного иммунитета и снижению риска эпидемий инфекционных заболеваний.

Для минимизации риска врожденных аномалий необходимо создать максимально комфортные условия для беременности.

Также врач подчеркнул важность ежегодных медицинских осмотров в школах, а также регулярных проверок у педиатров по месту жительства. В ходе визита к врачу следует проводить антропометрические измерения (вес, рост и общее развитие), а также сдавать анализы: общий анализ крови, мочи и кала на наличие глистов.