Министерство здравоохранения Кыргызской Республики напоминает о необходимости соблюдения простых правил для предотвращения ОРВИ.
Врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- При кашле и чихании используйте салфетку или внутреннюю сторону локтя, чтобы прикрыть рот и нос;
- Избегайте как переохлаждения, так и перегрева;
- При первых признаках недомогания или симптомах гриппа оставайтесь дома;
- Соблюдайте гигиенические меры: мойте руки, проветривайте комнаты и проводите влажную уборку;
- Следите за режимом учебы и отдыха: гуляйте на свежем воздухе, спите достаточно и правильно питайтесь;
- Утренние упражнения и занятия физической активностью — обязательны;
- Если ваш ребенок заболел, не отправляйте его в школу или детский сад, пока он не выздоровеет, и обратитесь к семейному врачу;
- В общественных местах носите маски и соблюдайте дистанцию.
