Минздрав просит соблюдать простые правила для профилактики ОРВИ

Министерство здравоохранения Кыргызской Республики напоминает о необходимости соблюдения простых правил для предотвращения ОРВИ.
Врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

При кашле и чихании используйте салфетку или внутреннюю сторону локтя, чтобы прикрыть рот и нос;
Избегайте как переохлаждения, так и перегрева;
При первых признаках недомогания или симптомах гриппа оставайтесь дома;
Соблюдайте гигиенические меры: мойте руки, проветривайте комнаты и проводите влажную уборку;
Следите за режимом учебы и отдыха: гуляйте на свежем воздухе, спите достаточно и правильно питайтесь;
Утренние упражнения и занятия физической активностью — обязательны;
Если ваш ребенок заболел, не отправляйте его в школу или детский сад, пока он не выздоровеет, и обратитесь к семейному врачу;
В общественных местах носите маски и соблюдайте дистанцию.

«При появлении симптомов ОРВИ и гриппа не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к своему семейному врачу», - добавили в ведомстве.