Правила и календарь питания на Рождественский пост 2022 года
Православные готовятся к Рождественскому посту. Общие указания о том, что можно и что нельзя употреблять в пищу в эти дни, найти не так уж сложно, достаточно заглянуть в церковный календарь.
Даты начала и окончания Рождественского поста 2022-2023
Даты начала и окончания Рождественского поста считаются стабильными, они не меняются из года в год. Так, ежегодно он начинается 28 ноября и завершается 6 января. Но интересно заметить, что вплоть до 1166 года он длился всего 7 дней. Продолжительность его увеличилась при содействии патриарха Луки Христоверга. Эту инициативу не приняла Армянская апостольская церковь, потому ее прихожане придерживаются поста всего 7 дней, в период с 30 декабря и до 6 января.
Правила Рождественского поста 2022-2023
Период Рождественского поста важен для каждого христианина, ведь сразу после окончания поста наступает Рождественский Сочельник — канун большого праздника Рождества Христова.
Важно понимать, что в этот период необходимы не только ограничения пищи, но и усмирения своих плотских желаний. В Рождественский пост нужно воздерживаться от:
- злословия и обид;
- курения и употребления спиртного;
- занятий любовью;
- ненависти и жадности;
- посещения развлекательных мероприятий.
Вашими главными занятиями на период поста должны стать молитва и абсолютное спокойствие. Поймите, что вы пытаетесь стать ближе к Богу, а для этого вам нужно отказаться от всего того мирского, что наполняет вашу жизнь негативом или иллюзорным позитивом.
Когда можно есть рыбу: календарь питания по дням
Рождественский пост 2022-2023 продлится с 28 ноября 2022 года по 6 января 2023 года. Одним из главных блюд в дни поста становится каша — овсяная, гречневая, из пшеничной крупы, рисовая и не только. Но варят ее не на молоке — так как от продуктов животного происхождения, за исключением рыбы и морепродуктов, в дни поста отказываются. Разрешается есть овощи, всяческую зелень, фрукты, грибы и ягоды, а также орехи. Не исчезает со стола и хлеб, естественно, приготовленный по постным рецептам. Масло можно употреблять растительное — подсолнечное, оливковое, ореховое.
Питание в первую половину поста с 28 ноября по 19 декабря:
Каждый понедельник можно есть горячие блюда, не добавляя в них масло. Можно есть супы и различные каши.
Во вторник, четверг, субботу и воскресенье к горячим блюдам можно добавить морепродукты или рыбу.
Среда и пятница считаются строгими днями, когда едят скудную пищу из хлеба или другую сухую пищу. Это называется сухоядение.
В период с 20 декабря по 1 января:
По понедельникам, вторникам и четвергам также разрешена горячая пища без масла.
Во вторник и четверг в этот период отменяется правило добавления рыбы или морепродуктов. Но в эти дни разрешается добавить к блюду масло.
Сухоядение остается в среду и пятницу.
Суббота и воскресенье — дни, когда можно вкушать рыбу, выпить немного вина, а также употреблять пищу растительного происхождения с оливковым маслом или подсолнечным.
Со 2 по 5 января наступает самая строгая часть Рождественского поста. В эти дни идет строгое следование календарю питания.
В понедельник, среду и пятницу можно употреблять только не вареную пищу (сухоядение). Например, различные консервации.
Горячие блюда без добавления любого масла можно есть во вторник и четверг. Это и вареный рис, и вареники, кисель.
В субботу и воскресенье разрешаются горячие блюда с маслом. Например, хумус, баклажанная икра, фалафель, суп с томатами, картофель с грибами.
Обсудим?
Смотрите также:
