Многие из нас любят загорать на пляже. Но не все так просто. Оказывается, такое традиционное летнее хобби полезно далеко не всем. Косметолог Анна Кугук назвала три главных противопоказания для загара.
В чем главная опасность загара
Специалисты постоянно напоминают гражданам, что загорать полезно исключительно в правильной дозировке. Из-за длительного пребывания под солнечными лучами, неправильно выбранного времени для загара, пренебрежения спецсредствами может развиться меланома – агрессивный и быстро развивающийся рак кожи.
Фототип кожи и риски меланомы
Меланома – распространенное заболевание среди белокожих жителей северных стран. Смуглые люди реже от него страдают. Риски зависят от фототипа кожи:
- I фототип – скандинавский. Светлая, тонкая кожа, светлые или рыжеватые волосы, светлые глаза, много веснушек. Люди с таким фототипом кожи сгорают за 5 минут. Им обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами.
- II фототип – европейский. Светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. Таким людям можно находиться под прямыми солнечными лучами не более 10-15 минут. Им также нужно пользоваться солнцезащитными средствами.
- III фототип – среднеевропейский. Темно-русые, каштановые волосы, смуглая кожа, светлые или темно-карие глаза. Загар у таких людей быстрый и равномерный, но им следует пользоваться солнцезащитными средствами с SPF-фильтром.
- IV фототип – южнокорейский, средиземноморский. Кожа оливкового или слоновой кости цвета, темно-каштановые или черные волосы, темные глаза. Загар у таких людей быстрый и хороший.
- V фототип – азиатский, индонезийский, восточный, африканский. Темнокожие, темноглазые, черноволосые люди. Они не обгорают, а загар заметить сложно.
Первые дни загорать можно 10-15 минут. Затем нужно постепенно увеличивать время до 40 минут.
Кому ни в коем случае нельзя загорать летом 2022 года, рассказали медики
Косметолог Анна Кугук предупреждает об опасности длительного пребывания под прямыми солнечными лучами белокурых и рыжеволосых людей. Их кожа от природы практически не защищена от негативного воздействия ультрафиолета.
«В коже людей с I и II фототипами по Фитцпатрику вырабатывается преимущественно разновидность меланина под названием феомеланин, это нестабильная форма пигмента, она легко окисляется, ее защитные свойства очень слабы», — предупредила специалист.
По словам Екатерины Шадриной, даже 5-минутная прогулка в открытой одежде для них чревата солнечными ожогами.
«ДНК клеток оказываются беззащитными перед повреждающим действием солнечных лучей, что влечет за собой развитие мутаций, которые при регулярном возникновении солнечных ожогов имеют свойство накапливаться, что влечет за собой фотостарение кожи и повышение риска развития злокачественных опухолей», — добавила эксперт.
Люди со светлой кожей должны находиться преимущественно в тени и постоянно пользоваться солнцезащитными средствами.
Ни в коем случае нельзя загорать людям с:
- онкологическими заболеваниями (обостренная фаза);
- меланомой;
- доброкачественными новообразованиями;
- острыми инфекциями, вызванными вирусами;
- аутоиммунными заболеваниями;
- кожными заболеваниями (крапивница, псориаз).
