Онкология за 5 минут: кому категорически нельзя загорать летом 2022 года

Источник фото: sib.fm
Загорать полезно исключительно в правильной дозировке. Из-за длительного пребывания под солнечными лучами, неправильно выбранного времени для загара, пренебрежения спецсредствами может развиться меланома – агрессивный и быстро развивающийся рак кожи. Кому ни в коем случаен нельзя принимать «солнечные ванны» летом 2022 года, сообщает sib.fm.

Для кого длительное пребывание под агрессивными лучами Солнца противопоказано, рассказала дерматовенеролог и косметолог Екатерина Шадрина. Но, осторожными должны быть все: загорание – стресс для всего тела и организма в целом.

Совет дерматовенеролога: кому ни в коем случае нельзя загорать летом 2022 года

Екатерина Шадрина предупреждает об опасности длительного пребывания под прямыми солнечными лучами белокурых и рыжеволосых людей. Их кожа от природы практически не защищена от негативного воздействия ультрафиолета.

«В коже людей с I и II фототипами по Фитцпатрику вырабатывается преимущественно разновидность меланина под названием феомеланин, это нестабильная форма пигмента, она легко окисляется, ее защитные свойства очень слабы», — предупредила специалист.

По словам Екатерины Шадриной, даже 5-минутная прогулка в открытой одежде для них чревата солнечными ожогами.

«ДНК клеток оказываются беззащитными перед повреждающим действием солнечных лучей, что влечет за собой развитие мутаций, которые при регулярном возникновении солнечных ожогов имеют свойство накапливаться, что влечет за собой фотостарение кожи и повышение риска развития злокачественных опухолей», — добавила эксперт.

Люди со светлой кожей должны находиться преимущественно в тени и постоянно пользоваться солнцезащитными средствами.

В какое время загорать категорически запрещено

Опасные часы для загорания обозначила дерматолог Татьяна Егорова. По словам врача, категорически запрещено находиться под лучами Солнца с 11:00 до 16:00.

Отправляясь на пляж, необходимо брать с собой солнцезащитные средства с SPF-фильтром 50 и более. Защиту нужно наносить регулярно. Обязательно надо защищать голову шляпами, косынками, кепками. Чтобы не обжечь роговицу глаза ультрафиолетом, необходимо носить очки.

Фототип кожи и риски меланомы

Меланома – распространенное заболевание среди белокожих жителей северных стран. Смуглые люди реже от него страдают. Риски зависят от фототипа кожи:

I фототип – скандинавский. Светлая, тонкая кожа, светлые или рыжеватые волосы, светлые глаза, много веснушек. Люди с таким фототипом кожи сгорают за 5 минут. Им обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами.

II фототип – европейский. Светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. Таким людям можно находиться под прямыми солнечными лучами не более 10-15 минут. Им также нужно пользоваться солнцезащитными средствами.

III фототип – среднеевропейский. Темно-русые, каштановые волосы, смуглая кожа, светлые или темно-карие глаза. Загар у таких людей быстрый и равномерный, но им следует пользоваться солнцезащитными средствами с SPF-фильтром.

IV фототип южнокорейский, средиземноморский. Кожа оливкового или слоновой кости цвета, темно-каштановые или черные волосы, темные глаза. Загар у таких людей быстрый и хороший.

V фототип – азиатский, индонезийский, восточный, африканский. Темнокожие, темноглазые, черноволосые люди. Они не обгорают, а загар заметить сложно.

Первые дни загорать можно 10-15 минут. Затем нужно постепенно увеличивать время до 40 минут.