Александр Кукарский отметил, что многие люди сталкиваются с вегетососудистой дистонией, но не понимают происходящего с ними. В российской медицине данное заболевание определяется комплексом функциональных нарушений. В этом списке учитывают разные симптомы, которые относятся к лёгочным, кардиологическим и неврологическим нарушениям. Развиваются они при стрессах. Переутомление, как физическое, так и психическое, приводит к активизации некоторых гормонов, которые негативно воздействуют на организм. В итоге человек начинает ощущать учащённое сердцебиение, а также рост артериального давления. Его беспокоит чувство тревоги. Также среди симптомов Александр Кукарский упомянул повышенную потливость, одышку, озноб и спазмы в горле.
Кардиолог рекомендует в первую очередь бороться со стрессами, что в перспективе положительно скажется на общем самочувствии человека. Избегая негативных внешних воздействий, можно существенно улучшить здоровье. При этом специалист советует в тот же время сократить употребление кофеиносодержащих продуктов и отказаться от алкоголя. Чтобы улучшить состояние организма, нужно увеличить физическую активность и соблюдать режим дня, проводя во сне достаточное количество времени. При отдыхе нужно сократить время, затраченное на гаджеты, и не есть за 3 часа до сна.
Александр Кукарский отмечает, что бороться со стрессом можно и при помощи фармацевтических безрецептурных. Их можно принимать длительное время. Если же речь идёт о прописанных врачом препаратах, то нужно строго соблюдать рекомендации специалиста. Нарушение грозит привыканием к лекарственным средствам, а также к синдрому отмены. Кардиолог также уточнил, что при борьбе с вегетососудистой дистонией нужно следить за тем, помогают ли лекарства. Если результаты не удовлетворительные, нужно обсуждать с врачом данный факт.
Источник: tmn.sm.news
