Человеческий организм – удивительная система. На задней брюшной стенке за желудком расположен маленький орган, малоприметный и размером в ладошку – это поджелудочная железа. Он очень важен, потому как отвечает на обмен веществ, участвует в процессе пищеварения. Но и с ним порой возникают проблемы. Как их распознать, сообщает doctorpiter.ru.
Поджелудочная железа отвечает за выработку ферментов, расщепляющих сахар, жиры, крахмал. Без этого органа ЖКТ плохо бы справлялся со своими функциями. К тому же благодаря ему вырабатываются гормоны, за счет которых стабилизируется уровень сахара и глюкозы в крови, контролируется аппетит.
Как понять, что болит поджелудочная железа
Когда болит поджелудочная железа, многие ошибочно думают, что это желудок или кишечник дал сбой. Первые признаки проблемы обманчивы.
Поджелудочная железа, как затаившаяся змея, при незначительных проблемах доставляет сильный дискомфорт. Понять, что болит именно она, можно по определенным симптомам. Пациент:
- испытывает острую опоясывающую боль в брюшной полости;
- ощущает сильную тошному, при этом не евши ничего жирного;
- страдает от рвоты, после которой легче не становится;
- мучается от сильного вздутия.
Также, когда болит поджелудочная железа, возникают спазмы в подложечной области в центре туловища. Если начался сильный воспалительный процесс, боли усиливаются, начинается обильная рвота. В этом случает необходимо срочно вызывать «неотложку».
Основные причины боли поджелудочной железы
Поджелудочная железа очень коварная:
Так, поджелудочная железа болит в основном из-за:
- панкреатита;
- вирусного гепатита;
- патологий желчевыводящих путей;
- сахарного диабета;
- опухолей;
- аутоиммунных заболеваний;
- глистных инвазий.
На поджелудочную железу нельзя оказывать сильную нагрузку. Нельзя злоупотреблять алкоголем и газировками, жирными, острыми, жареными блюдами, сладостями.
Определенные продукты негативно воздействуют на поджелудочную железу
Чтобы избежать проблем с поджелудочной железой, необходимо ограничить количество сладостей. Нужно есть меньше конфет, печенья, потому как из-за них повышается уровень инсулина.
Также плохая реакция поджелудочной железы может быть вызвана частым употреблением фруктов и овощей в сыром виде. Сильно вздувается живот, возникают неприятные ощущения.
Помимо сладостей, нельзя есть:
- фастфуды;
- колбасы;
- сосиски;
- полуфабрикаты;
- готовую выпечку;
- жирное мясо;
- рыбу;
- консервы;
- соусы;
- майонезы;
- копчености;
- снеки.
Что можно есть, чтобы не болела поджелудочная железа
Чтобы поддержать здоровье поджелудочной железы, нужно есть больше:
- черники;
- ржаного и пшеничного хлеба;
- зеленого перца;
- пресных сухарей;
- масла зародышей пшеницы;
- крольчатины;
- говядины;
- куриного мяса;
- скумбрии;
- кисломолочных продуктов;
- риса;
- гречки;
- перловки;
- печени.