Ferra: Регулярное употребление мелкой рыбы помогает продлить жизнь

Сергей Гармаш • 14.07.2024, 23:20 • Здоровье / Эксклюзив

Употребление мелкой рыбы связано со значительным снижением смертности от рака и всех его причин у женщин.

Исследование в Японии среди 80?802 участников показало, что риск смертности у женщин, употребляющих мелкую рыбу от одного до трех раз в месяц, снижается на 32% и на 28% для рака по сравнению с непотребляющими.

Употребление рыбы от одного до двух раз в неделю или более связано со снижением риска смертности на 28%, а от рака — на 29%, что также заметно у мужчин.

Ferra: Регулярное употребление мелкой рыбы помогает продлить жизнь

Читайте также:

Употребление мелкой рыбы целиком связано со снижением риска смертности от рака

Мелкая рыба в меню способна увеличить продолжительность жизни

MDPI: 50 грамм рыбы в день уменьшает риск заболеваний сердца и сосудов на 8%

Употребление кимчи уменьшает риск ожирения у мужчин

Медики провели иследование и узнали, как связаны мясо и рак молочной железы

Стало известно, что может уберечь россиян от онкозаболевания

Почти половина случаев рака связана с поддающимися изменению факторами риска

Общедоступный продукт на 28% снижает риск развития диабета

IJC: употребление кофе снижает вероятность рецидива рака кишечника

Врач-терапевт Королева признала самую вредную рыбу для человека

BMJ: игра в теннис продлевает жизнь на 10 лет

JAMA: долгое грудное вскармливание связано со снижением риска детского рака