Июль 2022 года начался с мощного метеоудара, который принес дискомфорт и сильные головные боли метеочувствительным людям. Неутешительный прогноз озвучивают специалисты и на ближайшие дни. Затяжной магнитный шторм прогнозируют на протяжении ближайшей недели.
Магнитные бури сегодня, завтра и на неделю в графике
В июле 2022 года ожидаются две магнитные бури, каждая из которых будет продолжаться более одного дня. Кроме того, в течение нескольких дней этого месяца лета прогнозируется повышенный магнитный фон. Об этом сообщает сайт Meteoagent со ссылкой на данные Национального управления океанических и атмосферных исследований США (National Oceanic and Atmospheric Administration, NOAA).
Как следует из таблицы, размещенной на сайте, магнитная буря с K-индексом 4 (умеренное возмущение геомагнитного поля) пройдет на Земле с 14 по 16 июля, а также 22-23 июля.
Полный список дней июля с указанием степени геомагнитной активности:
- 1 июля — повышенный магнитный фон
- 2 июля — норма
- 3 июля — норма
- 4 июля — норма
- 5 июля — норма
- 6 июля — норма
- 7 июля — норма
- 8 июля — норма
- 9 июля — повышенный магнитный фон
- 10 июля — повышенный магнитный фон
- 11 июля — повышенный магнитный фон
- 12 июля — норма
- 13 июля — норма
- 14 июля — магнитная буря
- 15 июля — магнитная буря
- 16 июля — магнитная буря
- 17 июля — повышенный магнитный фон
- 18 июля — повышенный магнитный фон
- 19 июля — повышенный магнитный фон
- 20 июля — повышенный магнитный фон
- 21 июля — повышенный магнитный фон
- 22 июля — магнитная буря
- 23 июля — магнитная буря
- 24 июля — повышенный магнитный фон
- 25 июля — повышенный магнитный фон
- 26 июля — повышенный магнитный фон
- 27 июля — повышенный магнитный фон
- 28 июля — повышенный магнитный фон
- 29 июля — повышенный магнитный фон
- 30 июля — повышенный магнитный фон
Как уберечь себя в дни геомагнитной активности
В дни магнитных бурь рекомендуется:
- не планировать никаких серьезных дел
- ответственные встречи лучше отложить на потом
- больше отдыхать и избегать переутомления
- хорошо высыпаться (спать не менее 8 часов)
- проводить больше времени в тишине или на природе
- отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе
- отдавать предпочтение травяным успокоительным чаям
Головная боль – проблема, которая чаще всего беспокоит людей в период магнитных бурь. Чтобы предотвратить эту проблему, специалисты советуют заниматься гимнастикой, йогой, совершать утреннюю пробежку или просто гулять в неблагоприятные дни. Легкая физическая активность улучшит кровообращение в организме и предотвратит плохое самочувствие.
