Китайскими учеными проведено исследование, раскрывшее значительное влияние психического благополучия на способность к долголетию и здоровому старению. Результатами работы авторы поделились в журнале Nature Human Behavior.
Специалистами был проведен анализ генетических данных людей европейского происхождения, целью которого было исследование влияния психического благополучия на алгоритм старение. Были рассмотрены восемь наборов данных, охвативших от 800 тысяч до 2,3 миллиона человек.
Выяснилось, что гармоничное психическое состояние связано с более медленным механизмом старения, меньшими рисками болезней и увеличением продолжительности жизни. Любопытно, что с лучшим психическим здоровьем также коррелировались доход, образование и наличие престижной профессии. Рост доходов имел самое значительное влияние.
Еще в ходе исследования выяснилось, улучшить качество здоровья и уровень благополучия помогает активный образ жизни, в том числе, занятия спортом в посильном формате. Позитивно работают отказ от курения и рост потребления сыра и фруктов.
Добавим: американские специалисты провели исследование, показавшее сенсационный результат. Оказалось, что после клинической смерти мозг человека сохраняет активность гораздо дольше, чем считалось ранее. А значит, и возможностей для реанимации тоже намного больше.
