Сотрудники австралийского Университета Монаша провели исследование, показавшее, что высокое артериальное давление и недосыпание способны наращивать риски развития когнитивных нарушений и серьезных патологий мозга.
К исследованию привлекли 682 добровольца, которые на старте проекта не страдали деменцией. Они прошли через несколько когнитивных тестов, а также заполняли анкеты, которые касались параметров качества сна. Также испытуемым измеряли артериальное давление и проводили магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга.
У участников эксперимента, страдавших от гипертонии и низкого качества сна, были выявлены маркеры повреждения мозга и симптомы ослабления когнитивных функций вкупе с ускоренным старением мозга. Тогда как у испытуемых с нормальным давлением такой связи не наблюдалось.
На данный момент точные алгоритмы подобной корреляции не выявлены, но связь прослеживается явная: повышенное давление и нехватка сна могут негативно влиять на риск развития деменции и сосудистых заболеваний мозга. Результаты исследования опубликованы в издании Journal of the American Heart Association (JAHA).
Что делать, если после праздников организм не в лучшем состоянии? Есть очень простое, но действенное средство, уверяет практикующий гастроэнтеролог.
