Американскими учеными из Университета штата Огайо и Университета Иллинойса проведено исследование, позволившее выявить, что пребывание на природе способно помочь людям справиться с тяжёлым горем при утрате родных и близких. Итогами аналитики исследователи поделились в Международном журнале экологических исследований и общественного здоровья (IJERPH).
В психологии есть понятие «осложненное горе», то есть, реакция скорби, интенсивная по силе чувств и длительная. Оно не проходит долгое время и мешает человеку выполнять даже самые простые обязанности в повседневной жизни. Она не укладывается в рамки типичной утраты, поскольку человеку трудно смириться с утратой, и он постоянно пребывает в тоске по ушедшему.
В исследовании было задействовано 153 человека, которые потеряли близких из-за COVID-19 в 2021-2022 годах. Они заполнили онлайн-опросник для оценки ощущаемой ими скорби, уровня тревожности, депрессии и связи с природой. Также экспертами была оценена степень озеленения районов, где проживали добровольцы.
Выяснилось, что у людей, которые испытывают повышенный уровень горя, оказались и более серьезные симптомы тревоги и депрессии. Причем, ожидаемо данные ассоциации были самыми выраженными при осложненном горе. Они же рассказали, что больше времени проводят на природе.
В дальнейшем стало ясно, что ощущение связи с природой ослабляло связь между сложным горем и депрессией. Похожим образом обстояло дело и с тревожностью, но связь между горем и тревогой только ослабевала, но не исчезала полностью.
