Ученые объяснили, почему глубокий сон полезен для памяти
Уже довольно давно известно, что медленные, синхронные электрические волны в мозге во время глубокого сна поддерживают формирование воспоминаний. Но почему это так, ранее ученым выяснить не удавалось. Теперь группа исследователей из Charité – Universitätsmedizin Berlin предлагает объяснение. Результаты их работы были опубликованы в журнале Nature Communications.
Согласно полученным данным, медленные волны делают неокортекс, место долговременной памяти, особенно восприимчивым к информации. Результаты могут помочь оптимизировать подходы к лечению, которые предназначены для поддержки формирования памяти извне.
Медленные волны, или медленные колебания, — это тип электрических волн, возникающих в мозге во время глубокого сна. «Дельта»-волны включают определенный диапазон частот, который отображается на ЭЭГ. Это медленные мозговые волны, которые могут возникать и вне сна, как часть заболевания или расстройства. Этот более широкий термин иногда используется как синоним термина «медленные волны».
Объясняя, как формируются постоянные воспоминания, эксперты отмечают, что во время сна наш мозг воспроизводит события дня, перемещая информацию из краткосрочной памяти, гиппокампа, в долгосрочную память, расположенную в неокортексе. «Медленные волны» особенно важны для этого процесса: медленные, синхронные колебания электрического напряжения в коре, которые происходят во время фазы глубокого сна. Их можно измерить с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Волны возникают, когда электрическое напряжение во многих нейронах одновременно повышается и понижается один раз в секунду.
«Мы знали много лет, что эти колебания напряжения способствуют формированию памяти. Когда медленноволновой сон искусственно усиливается извне, память улучшается. Но до сих пор мы не знали, что именно происходит внутри мозга, когда это происходит, потому что крайне сложно изучать потоки информации внутри человеческого мозга», - объясняет руководитель исследования профессор Йорг Гейгер из Института нейрофизиологии в Charité.
Он и его команда в ходе нового исследования использовали неповрежденную ткань человеческого мозга, что встречается крайне редко, чтобы прояснить процессы, которые, скорее всего, лежат в основе формирования памяти во время глубокого сна. Согласно их выводам, медленные электрические волны влияют на силу синаптических связей между нейронами в неокортексе – и, таким образом, на их восприимчивость.
Для своего исследования группа исследователей изучала неповрежденные образцы неокортикальной ткани, взятые у 45 пациентов, перенесших нейрохирургическую операцию по лечению эпилепсии или опухоли мозга. Исследователи смоделировали колебания напряжения, типичные для медленных мозговых волн во время глубокого сна в ткани, а затем измерили реакцию нервных клеток. Для этого они использовали стеклянные микропипетки, расположенные с точностью до нанометра. Чтобы «прослушать» коммуникации между несколькими нервными клетками, соединенными через ткань, они использовали до десяти «пипеточных щупов» одновременно — очень большое количество для этого метода, который известен как метод мультипатча.
Группа исследователей обнаружила, что синаптические связи между нейронами в неокортексе максимально усиливаются в очень определенный момент времени во время колебаний напряжения.
«Синапсы работают наиболее эффективно сразу после того, как напряжение повышается с низкого до высокого. В течение этого короткого временного окна можно считать, что кора находится в состоянии повышенной готовности. Если мозг воспроизводит воспоминание именно в это время, оно особенно эффективно переносится в долговременную память. Таким образом, медленноволновой сон, очевидно, поддерживает формирование памяти, делая неокортекс особенно восприимчивым в течение многих коротких периодов времени», — объясняет соавтор исследования Франц Ксавер Миттермайер из Института нейрофизиологии в Шарите.
Эти знания можно использовать для улучшения памяти, например, при легких когнитивных нарушениях у пожилых людей. Исследовательские группы по всему миру работают над методами использования тонких электрических импульсов — транскраниальной электростимуляции — или акустических сигналов для воздействия на медленные волны во время сна.
«Однако сейчас эти подходы к стимуляции оптимизируются методом проб и ошибок, что является трудоемким и длительным процессом. Наши выводы об идеальном времени могут помочь в этом. Теперь, впервые, они позволяют целенаправленно разрабатывать методы стимуляции для ускорения формирования памяти», — резюмировал Гейгер.
Читайте также:
JN: качественный сон может быть ключом к изучению нового языка
Фото из открытых источников Известно, что сон необходим для хорошего здоровья. Несмотря на...
NatComms: обнаружены особенности мозговой активности у лунатиков
Фото из открытых источников Учеными из Нидерландского института нейробиологии в ходе нового...
Nature: ИИ предскажет появление волн-убийц за 5 минут до их появления
Фото из открытых источников Ученые из University of Maryland разработали технологию на основе...
Мозговые волны движутся в противоположных направлениях при запоминании и вспоминании
Фото из открытых источников Наше мягкое серое вещество осуществляет свою деятельность посредством...
Пробелы в памяти: учёные выявили механизм блокировке формирования воспоминаний
Фото из открытых источников Нейрофизиологи University of Southern California (USC) сделали...
NC: определено время полного восстановления после COVID-19
Фото из открытых источников После двухлетних исследований ученые из Kirby Institute и медики из...
Ученые предполагают, что волны-убийцы могут объяснить загадку Бермудского треугольника
Фото из открытых источников Ученые представили новые доказательства, которые могут рассеять туман...
Камера МКС запечатлела странные «звуковые волны»
Камера МКС запечатлела странные «звуковые волны», об этом в сети написали жители США Блэк и Бретт,...
Исследования показали, что долговременная память зависит от активности астроцитов
Фото из открытых источников Исследование Института высшей нервной деятельности РАН выявило...
Ученые зафиксировали гравитационные волны неизвестного происхождения
Специальное устройство обсерватории LIGO помогло специалистам зафиксировать гравитационные волны,...
Выяснено, действительно ли «цветной шум» улучшает сон
Фото из открытых источников У каждого четвёртого человека на планете отмечается расстройство сна:...
Зафиксированы волны, которые, как считалось, случаются раз в 10 000 лет
Фото из открытых источников Новые данные исследований доказали существование гигантских волн,...