Учеными из Центра женского здоровья Бргама в Бостоне установлено, что здоровый образ жизни в соответствии с параметрами шкалы Brain Care Score (BCS) способен снизить риски инсульта и деменции даже при наличии генетической предрасположенности. О подробностях исследования рассказывает журнал Neurology.
Brain Health Score (BCS) является новым индексом, оценивающим приверженность человека здоровому образу жизни и влияние последнего на состояние здоровья мозга. Оценка BCS, как правило, содержит 21 пункт и базируется на 12 факторах здоровья, что коррелируют с физическим, социально-эмоциональным благополучием и особенностями образа жизни.
Факторы риска и благополучия подразделяют на физические (грамотная диета, физическая активность, здоровый сон и оптимальное давление), поведенческие (когнитивный тренинг, курение и алкоголь) и социально-эмоциональные (стрессы, социальные связи и цели в жизни).
Исследование с привлечением 368 тысяч добровольцев подтвердило, что самые высокие баллы по шкале BCS получают люди со сниженным риском инсульта и деменции в пожилом возрасте. Важно, что даже небольшое повышение BCS (на пять пунктов), как оказалось, является серьезным фактором защиты от данных патологий для людей с генетической предрасположенностью.
Доцент кафедры медицины Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете Сэм Парния недавно рассказал о своих наблюдения, которые, по его мнению, подтверждают возможность существования загробной жизни.
