Фото из открытых источников Портал Everyday Health предлагает 7 простых шаги могут быть ключом к управлению стрессом и поддержанию здорового уровня кортизола. Они представляют собой безопасные и доступные методы, которые могут помочь улучшить общее благополучие и здоровье. Кортизол — это гормон стресса, естественным...
Фото из открытых источников Тяга к сладкому – частое явление, которое может привести к многочисленным проблемам со здоровьем при избыточном потреблении (кариес, лишний вес и проблемы с сердцем). Портал Eat This, Not That предлагает перечень напитков, помогающих преодолеть, естественным образом, тягу к сладкому...
Фото из открытых источников Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом. Исследование, основанное на обзоре предыдущих...
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. Результаты подчеркивают важность когнитивной стимуляции...
Фото из открытых источников В новом исследовании ученые обнаружили, что несколько бактерий, ответственных за опасные для жизни инфекции кровотока, попадают в нашу кровь, потому что их привлекает жидкость или сыворотка, находящаяся в ней. Скорее всего, это связано с тем, что в крови человека содержится молекула...
Фото из открытых источников Грамотный подбор продуктов питания играет ключевую роль не только для общего состояния здоровья, но и в поддержании хорошего качестве сна. Доктор Челси Роршайб из компании Wesper, специализирующейся на анализе сна в Нью-Йорке, назвала ряд продуктов, оптимальных для быстрого засыпания...
Фото из открытых источников Страны Латинской Америки во всем мире ассоциируются с острыми блюдами, в состав которых входит перец чили. А потому не удивительно, что именно мексиканские специалисты из Автономного университета Тамаулипаса взялись за исследование этих расследований. И, как сообщает "МК в Волгограде",...
Фото из открытых источников Какао – это не только вкусно, но еще и полезно. В частности, это утверждение касается женщин старше 50 лет. Врачи рассказали, в чем заключается положительный эффект напитка. Дело в том, сообщает "Волгоградская правда.ру", что в какао находится большое количество полифенолов,...
Фото из открытых источников Согласно результатам исследования, проведенного в Shiraz University of Medical Sciences и опубликованного на портале PubMed, добавление имбиря в рацион питания способствует значительному уменьшению массы тела и улучшению обмена веществ у людей с избыточным весом или ожирением. Исследование,...
Фото из открытых источников Исследование медиков из Georgetown University Medical Center показало, что использование антибиотиков не оказывает заметного влияния на тяжесть или продолжительность кашля, даже в случае наличия бактериальной инфекции. Публикация на портале EurekAlert, указывает на то, что антибиотики,...
Фото из открытых источников Ученые из Franklin Pierce University (США) обнаружили, что физическая активность между семью и девятью часами утра, особенно на голодный желудок, способствует более быстрой и эффективной потере веса. Их исследование, опубликованное на портале Obesity, дает новый взгляд на оптимальное...
Фото из открытых источников Несмотря на широкое распространение мнения о полезности кокосового масла для похудения, научные данные указывают на то, что кокосовое масло не является панацеей в борьбе с лишним весом, сообщает портал Healthline. Эксперты отмечают, что хотя кокосовое масло может входить в состав...
Фото из открытых источников Недавнее исследование, опубликованное на портале Advances in Nutrition, раскрывает важность определенных витаминов в предотвращении диабета у взрослых. Ученые из Karolinska Institute в Швеции провели анализ результатов 40 исследований, изучающих влияние пищевых компонентов на развитие...
Фото из открытых источников С каждым прожитым годом организм человека вырабатывает все меньше коллагена в организме, что оказывает негативное влияние на кожу. Однако есть ряд продуктов, которые помогут организму вырабатывать достаточное количество коллагена. Как сообщает "МК в Волгограде", список доступных...
Фото из открытых источников Анализ крови является одной из важнейших процедур, которую необходимо проходить хотя бы раз в год. Ведь он может указать на наличие возможных проблем и вовремя заняться лечением. В том числе такой анализ может помочь диагностировать анемию – заболевание, при котором организм недополучает...
Фото из открытых источников Исследования показывают, что многие люди, исходя из распространенного мнения о безопасности натуральных продуктов, могут нанести вред своему здоровью, злоупотребляя витаминными добавками. Ученые George Washington University (GW), подчеркивают ряд нежелательных последствий такой практики. Согласно...
Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное учеными из Центра Чарльза Перкинса в Австралии, выявило интересный факт: физические упражнения, выполняемые вечером, могут оказаться более выгодными для здоровья сердца у людей, страдающих ожирением, особенно в случае сопутствующего им сахарного диабета...
Фото из открытых источников Исследователи из Huazhong University of Science and Technology (КНР) представили убедительные данные, подтверждающие, что танцевальные занятия могут быть ключом к успешному снижению веса. Их работа, опубликованная на портале PLOS ONE, основана на анализе результатов 10 предыдущих исследований. Стало известно, что танцы особенно эффективны для людей с умеренным избыточным весом и ожирением. Эксперты отмечают, что это связано с уникальным сочетанием музыки и движений,
Фото из открытых источников Преждевременные роды представляют собой хорошо известную опасность для младенцев, которым могут потребоваться месяцы, а иногда и годы дополнительного ухода, но гораздо меньше внимания уделяется женщинам, которые их рожают. Теперь новый анализ более 2 миллионов беременностей за 4 десятилетия...
Фото из открытых источников Исследование Мичиганского университета показало, что травматические переживания в детстве могут проникнуть «под кожу» в более позднем возрасте, нарушая мышечную функцию людей с возрастом. В исследовании изучалась функция скелетных мышц пожилых людей в сочетании с изучением побочных...
Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в European Journal of Clinical Nutrition, исследователи оценили долгосрочное влияние соблюдения средиземноморской диеты на заболеваемость гипертонией (артериальной гипертензией, АГ) в течение 20-летнего периода в когорте взрослых без гипертонии. АГ...
Фото из открытых источников Согласно последнему исследованию медиков Harbor-UCLA Medical Center, опубликованному на портале Health, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт, значительно возрастает у женщин после наступления менопаузы. Это исследование,...
Фото из открытых источников Исследование, проведенное учеными из Uppsala University (Швеция), выявило интересную связь между наличием антител против вируса простого герпеса (ВПГ) и риском развития деменции у пожилых людей. Исследование включало 1002 участника в возрасте 70 лет без признаков деменции из Швеции. Результаты...
Космонавты считаются одними из самых здоровых и физически и психологически подготовленных людей, ведь процесс отбора для полетов в космос требует максимального состояния здоровья. Сохранение здоровья играет ключевую роль не только в продлении жизни, но и в возможности преодолевать собственные пределы. В честь Дня космонавтики,...