Оргазм - это не только источник сексуального удовольствия, но и мощный инструмент для укрепления здоровья всего организма. Ученые раскрыли удивительные преимущества этого пика сексуального наслаждения, которые выходят далеко за рамки спальни.
Гинеколог из Лондона Таня Адиб объясняет, что во время оргазма происходит мощный выброс гормонов, отвечающих за хорошее самочувствие. Окситоцин, серотонин и дофамин играют ключевую роль в регуляции настроения и эмоционального состояния, создавая ощущение счастья и удовлетворения.
Профессор сексуальной медицины Джефф Хакетт из Университета Астон в Бирмингеме отмечает, что оргазм оказывает значительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Частота сердечных сокращений может достигать 140-160 ударов в минуту, что сравнимо с умеренной физической нагрузкой продолжительностью около 20 минут.
Интересно, что продолжительность оргазма различается у мужчин и женщин. У женщин он может длиться от 13 до 51 секунды, в то время как у мужчин этот период значительно короче – около 6 секунд.
Помимо очевидного удовольствия, оргазм обладает рядом неожиданных преимуществ для здоровья. Он выступает в роли природного обезболивающего, стимулируя выработку эндорфинов. Кроме того, оргазм способствует укреплению иммунной системы, снижая уровень кортизола – гормона стресса, который может негативно влиять на защитные функции организма.
Любопытно, что оргазм может даже помочь при заложенности носа. Во время пика удовольствия вырабатывается адреналин, который перенаправляет кровоток из мелких сосудов в крупные мышцы, что способствует уменьшению отека слизистой носа.
Регулярные оргазмы также положительно влияют на качество сна, что связано со снижением уровня кортизола. Более того, увеличение притока крови ко всем частям тела, включая мозг, и выброс дофамина благотворно сказываются на когнитивных функциях, в частности, на памяти.
Не стоит забывать и о пользе оргазма для сердечно-сосудистой системы. Увеличение частоты сердечных сокращений во время пика удовольствия может снизить риск развития сердечных заболеваний. Кроме того, оргазм способствует укреплению мышц тазового дна, что помогает предотвратить проблемы с мочевым пузырем.
