Результаты нового научного исследования вызывают серьезную обеспокоенность в отношении здоровья пожилых людей. Ученые обнаружили тревожную связь между бессонницей и повышенным риском развития депрессии у людей старшего возраста, сообщает MedicalXpress.
Проблемы со сном становятся более распространенными с возрастом. Если молодые люди могут просыпаться до пяти раз за ночь без серьезных последствий, то после 60 лет ситуация значительно ухудшается. У некоторых пожилых людей количество пробуждений за ночь может достигать шокирующей цифры в 150 раз.
Исследователи установили, что длительные проблемы со сном могут в несколько раз увеличить вероятность развития депрессии. Особенно тревожным является тот факт, что даже люди, никогда ранее не сталкивавшиеся с депрессией, оказываются подвержены этому риску при наличии бессонницы.
В ходе эксперимента ученые ввели безвредные бактерии группе из 160 пожилых пациентов, чтобы вызвать реакцию иммунной системы. Результаты показали, что у участников без проблем со сном симптомы депрессии, вызванные этой процедурой, исчезли через шесть часов. Однако у тех, кто страдал от бессонницы, симптомы были более выраженными и сохранялись в течение девяти часов.
Эти открытия подчеркивают важность комплексного подхода к здоровью пожилых людей. Врачи теперь рекомендуют уделять особое внимание пациентам старшего возраста, страдающим от бессонницы, особенно в случаях развития у них инфекционных заболеваний, таких как инфекции мочевыводящих путей.
Понимание сложной взаимосвязи между нарушениями сна, воспалительными процессами и депрессией открывает новые возможности для профилактики и лечения психических расстройств у пожилых людей. Эти знания могут помочь медицинским специалистам разработать более эффективные стратегии мониторинга и поддержки пациентов из группы риска, улучшая качество их жизни и снижая вероятность развития серьезных психических проблем.
