Белковая диета способствует похудению и избавлению от жира
На конференции ASM Microbe 2024 были представлены новые данные о влиянии богатых белком диет на микробиом кишечника и общее состояние здоровья. Исследование, проведенное в University of Illinois, обнаружило, что такие диеты, существенно влияют на микробиом кишечника и физиологические параметры организма.
Эксперименты на мышах показали, что переход на белковую диету приводит к существенной потере веса и уменьшению жировой массы. Особенно интересным является то, что различные типы белковых диет, включая богатые ароматическими и разветвленной цепью аминокислотами, оказывают разное влияние на состав и активность кишечного микробиома.
Исследование выявило, что белковая диета стимулирует образование полезных метаболитов, таких как короткоцепочечные жирные кислоты, однако может также способствовать образованию вредных метаболитов, например, аммиака и сульфидов. Эти вещества могут быть связаны с развитием желудочно-кишечных расстройств и других заболеваний.
Используя современные методы секвенирования и анализа данных, исследователи смогли с высокой точностью прогнозировать влияние белковой диеты на микробный состав кишечника. Это открывает новые перспективы для дальнейших исследований в области диетологии и здоровья кишечника.
Эти результаты не только помогают лучше понять механизмы, через которые диета влияет на здоровье человека, но и могут стать основой для разработки персонализированных диетических рекомендаций с целью улучшения состояния кишечника и общего благополучия.
*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.
Читайте также:
Учёные получили новые данные о влияние белковой диеты на фигуру и здоровье
Фото из открытых источников Микробиологи из University of Illinois at Chicago получили новые...
Nature: периодическое голодание способствует здоровому микробиому кишечника
Фото из открытых источников Согласно новому исследованию, периодическое голодание и диета,...
Ультрапереработанные продукты негативно отражаются на иммунитете
Фото из открытых источников Хорошо известно, что в ультрапереработанных продуктах ради их...
Изменения в кишечных бактериях могут помочь объяснить успех белковых диет
Фото из открытых источников Прерывистое голодание и белковая стимуляция — два подхода к снижению...
JEM: инулин может способствовать воспалению кишечника
Фото из открытых источников Согласно исследованию в Cornell University, опубликованному в Journal...
QHR: регулярные колебания веса вредны для здоровья и психики
Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное в North Carolina State University at...
Кишечные бактерии могут быть причиной облысения
Фото из открытых источников Исследование, проведенное учёными School of Medicine of Zhejiang...
IJMS: здоровье кишечника является ключом к борьбе с кожными заболеваниями
Фото из открытых источников В недавнем исследовании группа польских ученых провела обзор, чтобы...
Science: витамин D замедляет рост опухолей
Исследование, проведенное специалистами из Великобритании и Дании и опубликованное в журнале...
The Conversation: Соленая пища негативно действует на микробиом кишечника
Фото из открытых источников Избыток соленых продуктов способен изменить состав микробиома...
Science Advances: кетогенная диета провоцирует клеточное старение
Фото из открытых источников Недавнее исследование, проведенное учеными из University of Texas...
Ученые выявили, что атлантическая диета уменьшает талию
Фото из открытых источников По результатам нового исследования в University of Santiago de...