Врачи подсказали, как похудеть без модных диет
Согласно информации, опубликованной изданием "РГ", сбросить вес и поправить здоровье можно и без модных диет. С помощью лечебного питания.
Лечебное питание (или диетическая медицина) включает в себя целостный подход к здоровью человека, который объединяет научное питание с принципами натуральной медицины. Вместо того чтобы применять универсальный подход (ту или иную модную диету), лечебное питание обеспечивает углубленный анализ вашего здоровья, гарантируя, что планы лечения будут составлены индивидуально для вас. Консультация по лечебному питанию включает в себя тщательную оценку вашей истории болезни, систем организма, диеты и образа жизни и может включать использование: консультации по поведению и образу жизни, лечебное применение продуктов питания, лечебную кулинарию, стратегии лечебного голодания и прочее.
Лечебное питание направлено на устранение основной причины вашего заболевания и поддерживает естественные биохимические процессы в организме. Улучшения могут включать облегчение симптомов, уменьшение воспаления, снижение токсической нагрузки, улучшение здоровья кишечника, повышение энергии и улучшение общего самочувствия. Корректируя дисбаланс питания и воздействуя на факторы образа жизни, лечебное питание может помочь предотвратить и лечить такие состояния, как: воспаление и аутоиммунные заболевания, дисбаланс сахара в крови, слабый иммунитет, управление весом и многое другое.
Важно помнить, что лечебное питание необходимо проводить под контролем специалиста, чтобы избежать возможного дефицита витаминов и минералов, что может негативно сказаться на здоровье.
*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.
Читайте также:
Диетолог раскрыл секреты долгосрочного похудения: как достичь идеальной фигуры
Многие из нас знакомы с разными способами, как быстро сбросить пару килограммов, поддавшись...
Врач рассказал о диете, которая поможет похудеть 100%
Сбросить лишний вес зачастую не так уж и просто. Те, кому приходилось это делать, знают, что...
Врач-диетолог рассказала, как правильно голодать для похудения
В мире все больше становится популярным тренд на отказ от еды. Известно, что лечебное голодание...
Диетолог РФ Кабанов признал 4 главных правила, чтобы навсегда похудеть
По словам эксперта по здоровому питанию Алексея Кабанова, большинство существующих диет — это...
Эксперты IFIC назвали четыре самые популярные диеты
Некоммерческая организация, штаб-квартира которой находится в Вашингтоне, - Международный совет по...
Эксперты рассказали о последних тенденциях в правильном питании
Следить за питанием с каждым годом старается все больше людей. Медики объясняют, что от питание...
Врач озвучила самые опасные для здоровья модные диеты
Фото из открытых источников Для снижения веса люди порой готовы идти на опасные эксперименты. Но...
Принцип тарелки обеспечит стройность на протяжении всей жизни
Эксперты по питанию Гарвардской школы здравоохранения разработали способ, который обеспечит...
Действительно ли интервальное голодание полезно для похудения? Вот что говорят доказательства
От знаменитостей до любителей фитнеса, прерывистое голодание имеет тысячи преданных сторонников в...
Простая привычка в еде может помочь уменьшить жир на животе и похудеть
Фото из открытых источников Пожалуй, все, кто пытается похудеть, наверняка знают, что существует...
Сколько можно сбросить на яичной диете, какие у нее принципы
Диеты помогают не только худеть. Они являются ещё и прекрасной тренировкой выдержки и силы воли....
Названы три самые популярные диеты на основе периодического голодания
С наступлением лета у многих людей, особенно женщин, возникает вопрос: как похудеть? Эксперты в...