Автомобилисту обязательно стоит делать перерыв через 2-3 часа нахождения за рулем иначе проблем со здоровьем не избежать, причем очень серьезных. Так считает токсиколог Михаил Кутушов.
Частая езда за рулем — причина онкологии, врач
Человеку, которые в силу своей профессии вынужден часто колесить по дорогам огромной страны, стоит делать перерыв через 2-3 часа нахождения за рулем, считает токсиколог Михаил Кутушов. Иначе частая и длительная езда может стать причиной онкологии. О связи вождения и рака создатель «Симбионтов Кутушова» рассказал в интервью для URA.RU.
Водители, не вылезающие из-за руля, находятся в группе повышенного риска появления злокачественных образований в прямой кишке и половых органах. Угроза растет за счет длительного сидения. Давление и повышение температуры создает стресс для органов.
Специалист также отметил возможность формирования неблагоприятной среды в транспортном средстве. Обивка и элементы декора, включая «пахучку», могут выделять вредные вещества, включая канцерогены, объяснил токсиколог. Дополнительным фактором риска эксперт посчитал и весьма популярный среди автомобилистов кондиционер. Пыль и другие накопившиеся в системе вещества будут циркулировать в закрытой машине, ухудшая качество среды.
Существует несколько простых способов сделать частую езду более безопасной, считает кандидат медицинских наук. Кутушов рекомендовал выбираться из-за руля каждые 2-3 часа, чтобы выпить воды и размяться. Токсиколог также посоветовал автомобилистам:
- отказаться от автомобильных ароматизаторов;
- использовать для обивки (декора) натуральные или наиболее похожие на них материалы;
- не оставлять свой автомобиль под прямыми солнечными лучами;
- регулярно проветривать транспортное средство, в частности – каждый раз перед поездкой.
Нельзя пренебрегать и чисткой транспортного средства, считает Кутушов. Необходима регулярная сухая и влажная уборка.
Чем еще опасно длительное нахождение за рулем
Онкгология – не единственная проблема, с которой могут столкнуться автолюбителей. Частая езда повышает риск возникновения таких болезней:
- ЖКТ;
- сердца и кровеносных сосудов;
- мочеполовой системы.
Длительная езда – стресс даже для опытных водителей, отмечает специалист. В сочетании с пониженным уровнем физической активности и несбалансированным питанием он делает автолюбителя уязвимым для различных патологий.
Проблемы возникают даже если человек непрерывно находился 10-12 часов за рулем. Организм быстро восстановится при нечастых длительных поездках. Но людям, не вылезающим из-за руля, особенно стоит помнить о перерывах и создании благоприятной среды в машине.
