Лето-2022 года запомнится многим метеопатам не очень хорошо — в большинстве дней нашу планету то и дело накрывали магнитные бури разной степени сложности. Так, к сожалению, завершиться и июль, а также начнется август. Специалисты уже составили график сложных дней.
Сколько осталось времени до первых ударов шестидневного магнитного шторма в июле-августе 2022 года
Многие метеозависимые люди знают о том, что магнитные бури и шторма могут сильно повлиять на здоровье и общее состояние людей. Особенно тяжело эти дни воспримут люди, страдающие хроническими заболеваниями.
Магнитные бури в августе 2022 года, точные даты активностей
- С 1 по 6 августа ожидается слабая магнитная буря мощностью 3 балла.
- 3 августа – магнитная вспышка в 4 балла.
- С 7 по 8 августа жители Земли почувствуют затихание вспышки до 2 баллов.
- С 9 по 12 августа ожидается еще одна малая затяжная буря силой в 3 балла.
- 10 августа – вспышка средней мощности.
- С 13 по 17 августа прогнозируется стабильный магнитный фон в 2 балла.
- С 18 по 20 августа ожидается буря силой 3 балла, которая может перерасти в более среднюю.
- С 21 по 24 августа ожидаются благоприятные дни и бурю силой 1 балл.
- С 25 по 29 августа – вновь затяжная буря мощностью в 3 балла.
- С 30 по 31 августа магнитная буря пойдет на затухание, активность опустится до 2 баллов.
Как подготовиться к влиянию магнитных бурь
Ученые не рекомендуют переутомляться в период активности магнитных вспышек. Проводите минимум 1 час на свежем воздухе. Также рекомендуется употреблять легкую пищу.
Чтобы перенести это период легче, необходимо на время отказаться от употребления алкоголя и сигарет.
Старайтесь высыпаться. Делайте легкую зарядку по утрам. Это настроит тело на целый день и придаст бодрости.
Люди, страдающие хроническими заболеваниями, должны запастись необходимыми лекарствами.
Что нельзя делать в период магнитных бурь
Врач-кардиолог Юрий Конев в разговоре с Москвой 24 объяснил, что метеочувствительным людям стоит отказаться от походов в баню, употребления алкоголя и никотина.
«Отказаться от курения, так как спастические эффекты от никотина могут быть катастрофическими», – сказал он.
В период магнитных бурь, по мнению врача, важно соблюдать диетическое питание.
«Соблюдать полноценный режим питья, чтобы не было ограничений по выпиваемой жидкости. Лучше отказаться от острого и соленого. От кофеина тоже нужно воздержаться.», — говорит Юрий Конев, врач-кардиолог.
Кроме того, если в организме имеются нарушения обмена глюкозы, то желательно сократить употребление сладостей, добавил кардиолог.
«Сладкие газированные напитки – это практически удар ножом по поджелудочной железе», – подчеркнул он.
Также специалист отметил, что важно соблюдать режим труда и отдыха, не перерабатывать и по возможности гулять на свежем воздухе.
Людям, которые принимают лекарственные препараты, вероятно, потребуется подкорректировать дозу, но только посоветовавшись со своим лечащим врачом, заключил Юрий Конев.
