Врач заявил, что от употребления колбасы должны отказаться все люди, так как они мало представляют, какой вред наносят своему организму. Натуральное мясо приносит пользу и насыщает организм необходимыми компонентами. При изготовлении колбас используют жир, кожу животных, хрящи и мясные остатки, а также большое количество соли и консервантов. Врач назвал исключением домашнюю колбасу, которая делалась «для себя» из качественного мяса и приправ.
Врач также отметил консервы, которые сейчас становятся все популярнее. Их использование считается простым и экономит время, так как открытие банки происходит намного быстрее, чем приготовление полного меню на день собственноручно. Оказалось, что во многих консервах используются канцерогены, которые могут негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе, а также стать причиной появления жира вокруг внутренних органов. Специалист посоветовал выбирать свежие овощи для своего рациона или же делать заготовки для удобства самостоятельно.
Врач отметил также белую муку. Оказалось, что в ее составе содержится крахмал, глютен и химические реагенты, которые никакой пользы организму не принесут. Также в большей части выпечки содержится большое количество сахара, от которого и вовсе следует отказаться. Маргарин и сахар в большом количестве, что встречается в выпечке, может стать причиной не только ожирения, но и развития онкологических заболеваний.
Источник: rg.ru
