В декабре сёстры Зайцевы отметят 69-летие. Тем не менее, этих лет исполнительницам никто не даст. Они выглядят намного моложе своего возраста. По словам артисток, природные данные повлияли на их внешность, но и они лично многое делают, чтобы сохранять молодость. Сёстры Зайцевы раскрыли секреты, как им удаётся в своём возрасте выглядеть столь эффектно. Певицы отметили, они на регулярной основе занимаются спортом. Речь идёт об утренних пробежках и специальной ходьбе. Важно, подчеркнули знаменитости, чтобы это упражнения выполнялись на свежем воздухе. Залы они не приемлют.
Не менее эффективной практикой для сохранения красоты является особый распорядок питания. Сёстры Зайцевы выбрали для себя многоразовый приём пищи. Они едят понемногу, но 3-4 раза в день. Также они стараются высыпаться. Артистки советуют спать по 8 часов. Тем не менее, знаменитости признаются, что выполняют ежедневную тяжёлую работу ради сохранения красоты. Иногда они задаются вопросом, как долго можно так жить, проявляя слабость, но видя результат трудов в зеркале, Татьяна и Елена Зайцевы заряжаются эмоциями и мотивируют себя на дальнейшую работу.
Источник: teleprogramma.pro
