С наступлением сентября 2022 года повысился уровень заболеваемости: традиционно россиян одолевает сезонная простуда. Но есть и другая причина недомогания – магнитные бури. Прогноз по ним на ближайшие дни вновь изменен: метеопатам предстоит пережить мощнейший удар. Какой будет геомагнитная обстановка 21 сентября, когда начнутся сильнейшие колебания, сообщает gismeteo.ru.
Опасения вызывает конец сентября: нужно готовиться к неблагоприятному и опасному для здоровья периоду. Совсем скоро участятся вспышки на поверхности Солнца, следовательно, возрастут и геомагнитные колебания. Они однозначно отразятся на физическом и моральном состоянии большинства из нас.
Прогноз магнитных бурь 21 сентября 2022 года
В среду, 21 сентября 2022 года, геомагнитная обстановка будет спокойной: космическая погода резко испортится в четверг. Пока же на этот день солнечная активность, а значит и мощность магнитных бурь будет следующей:
- 2-балльной – с 00:00 до 09:00;
- 1-балльной – с 09:00 до 21:00;
- 2-балльной – с 21:00 до 00:00.
Магнитная буря нанесет мощные удары: метеопатам приготовиться
Буквально вчера в прогнозах указывали, что геомагнитная обстановка будет спокойной до 29 сентября включительно. Но они вновь резко изменились. Уже в четверг, 22 числа, магнитная буря нанесет мощные удары. Метеопатам следует немедленно подготовиться к этому дню. Ожидается:
- 2-балльная активность – с 00:00 до 03:00;
- 5-баллльная активность – с 03:00 до 00:00.
Магнитные бури силой в 5 баллов – серьезные удары, представляющие угрозу для здоровья даже тех людей, у которых нет заболеваний, различных форм недомоганий.
Еще одна неприятная новость: 30 сентября начнется затяжной геомагнитный шторм. Непосредственно в последний день месяца он усилится до 5-6 баллов. Под градом мощных ударов наша планета будет находиться до 3 октября включительно. Самый опасный день этого периода – 1 октября. Отголоски шторма будут ощущаться метеопатами, сердечниками, диабетиками, гипертониками до 5 числа.
Советы, как успешно пережить мощный магнитный шторм
Действительно, сложно взять себя в руки, когда начинается мощный магнитный шторм, ведь сбиваются биоритмы, нарушается работа всех систем организма, возникает недомогание. Однако бороться с таким состоянием необходимо. Успешно пережить трудный период можно, если:
- прекратить нагрузку на все системы организма;
- больше отдыхать физически и морально;
- исключить стрессовые ситуации, переживания;
- принимать витамины, есть цитрусовые;
- делать зарядку и обязательно завтракать;
- сохранять спокойствие при любых обстоятельствах;
- составить новый рацион питания, исключив вредную пищу;
- пить много воды и отказаться от энергетиков, газировки;
- перенести на другое время командировки, дальние поездки;
- отменить путешествия, многодневные вылазки на природу;
- проводить больше времени вне города – на даче;
- по городу передвигаться пешком;
- отказаться от любого транспорта, особенно подземного;
- практиковать дыхательные упражнения, медитацию;
- вести здоровый образ жизни, спать 7-8 часов в сутки;
- меньше времени проводить в душном офисе;
- перейти на дистанционную работу, если есть возможность;
- бороться с плохими привычками, депрессивным состоянием.
