В детском саду инфекции распространяются молниеносно. Заболел один – поочередно болеют остальные. Постоянно контактируя друг с другом, дети передают вирусы. Этот неблагоприятный период может длиться долго. Но нормально ли, когда ребенок болеет достаточно часто? Об этом сообщает aif.ru.
Сколько раз в год болеть — нормально для ребенка
Самая уязвимая категория населения перед ОРВИ и гриппом – дошкольники. Иммунная система детей полностью сформировывается до 16-18 лет. До этого возраста ребенок очень восприимчив к негативным факторам окружающей среды. Инфекцию можно подхватить через плохо вымытую посуду, игрушки, которыми пользуется вся группа.
— Дети, которые начинают посещать детский сад в возрасте до 6 лет, в среднем могут болеть простудными заболеваниями 6-8 раз в год, с максимальной частотой до 1 раза в месяц. Такая периодичность укладывается в пределы нормы. Ведь в детском коллективе ребенок сталкивается с большим количеством возбудителей болезни. Средняя продолжительность болезни в этом возрасте — 5-7 дней (иногда до 14). Хорошая новость заключается в том, что ребенок, посещающий детский сад, перейдя в младшую школу, болеет реже, чем домашние дети, которые не ходили в сад. Дети старше 6 лет болеют 2-4 раза в год, но выздоравливают за более короткий период — до 7 дней, — рассказывает врач-педиатр, кандидат медицинских наук Илья Жилкин.
Как защитить ребенка от инфекций в детском саду
Оградить ребенка от инфекций, всевозможных бактерий на 100% не получится. Как минимум, чтобы укрепить его слабый иммунитет, нужно сделать все прививки. Также необходимо детей:
- учить правилам личной гигиены;
- приучать к регулярному мытью рук;
- кормить сезонными овощами и натуральными йогуртами;
- оздоровлять витаминами;
- поить витаминными напитками;
- правильно одевать на прогулку;
- закаливать;
- своевременно водить к врачу.
Подготавливать ребенка к детскому садику надо заранее – хотя бы за 1 месяц. Он должен приучиться к дневному сну, и после пробуждения быть добрым. Необходимо узнать, как будут питаться дети в саду, предупредить администрацию и воспитателей о медицинских ограничениях по питанию.
Санитарные нормы в детском саду
В детских садах обычно или очень жарко, или холодно. Согласно требованиям СанПиНа, температура в помещении должна быть:
- +19-20 градусов — где дети спят, занимаются музыкой, гимнастикой;
- +21-23 градусов – в раздевалке, игровой комнате, туалете.
Из-за работы центрального отопления часто в помещениях сухой воздух, поэтому инфекции распространяются быстрее, ведь слизистые оболочки пересыхают, не удерживают вредные микроорганизмы, когда они попадают в носоглотку. В группах необходимо устанавливать увлажнители воздуха.
Немаловажно организовывать 3-часовой «тихий час». Детей в саду должны кормить свежей зеленью, сезонными продуктами, полными витаминов.
