Август 2022 года однозначно запомнится длительными и непредсказуемой силы геомагнитными колебаниями. Конец месяца тоже будет неблагоприятным: 30 и 31 числа магнитная буря продолжит кошмарить метеопатов. Какой силы она ожидается, сообщает gismeteo.ru.
В течение августа многократно происходили вспышки на поверхности Солнца, вследствие чего огромные сгустки энергии выплескивались в космическое пространство, вызывая сильные возмущения магнитного поля Земли. Даже у здоровых людей в такие периоды есть причины для паники.
Какой силы ожидается магнитная буря 30 и 31 августа 2022 года
Последние дни августа 2022 года ознаменуются плохим самочувствием у большинства из нас. Ожидается магнитная буря силой в:
30 числа
4 балла – с 00:00 до 09:00;
3 балла – с 09:00 до 12:00;
2 балла – с 12:00 до 00:00.
31 числа
3 балла – с 00:00 до 06:00;
2 балла – с 06:00 до 15:00;
4 балла – с 15:00 до 18:00;
2 балла – с 18:00 до 00:00.
Наиболее частые симптомы влияния на организм магнитных бурь
Магнитные бури тяжело переживать тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания. Наиболее уязвимые категории граждан: люди старше 55 лет, беременные, новорожденные.
К наиболее частым симптомам метеозависимости относят:
- головную боль;
- недосыпание;
- плохое настроение;
- бессилие;
- высокое давление;
- депрессию;
- боли в суставах;
- мышечные боли;
- невнимательность;
- конфликтность;
- тошноту;
- раздражительность;
- сильное сердцебиение;
- учащенный пульс;
- тревогу;
- панику;
- переживания;
- фобии;
- страхи.
Как подготовиться к мощной магнитной буре
Определенных правил подготовки к магнитной буре нет. Но чтобы ее успешно пережить:
- спите в среднем 8 часов;
- умывайтесь прохладной водой;
- выходите на пробежку;
- обязательно завтракайте;
- пополните аптечку препаратами;
- готовьте полезную пищу;
- ешьте кашу, легкий суп, белое мясо, овощи;
- пейте зеленый час;
- выработайте четкий режим дня;
- не покупайте различную неполезную пищу и напитки;
- выпивайте до 2 л воды в сутки;
- много ходите пешком;
- избегайте переутомления;
- чаще меряйте артериальное давление;
- принимайте витамины;
- сохраняйте спокойствие;
- работайте и отдыхайте в прохладных помещениях;
- медитируйте, занимайтесь гимнастикой.
И главное — в периоды солнечной активности важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Не стоит накручивать самого себя, уже доказано, что самовнушение имеет огромную роль в ухудшении и улучшении состояние организма в целом.
