Из-за вспышек на Солнце происходят магнитные бури, которые могут стать причиной ухудшения самочувствия жителей Москвы. Сегодня, 23 августа 2022 года, начнутся колебания магнитного поля Земли, продолжительностью 3 дня. Стоит понимать, что можно предпринять, чтобы облегчить состояние в этот непростой период.
Трехдневная магнитная буря накроет Москву с 23 августа 2022 года
На протяжении трех дней жители Москвы могут ощущать воздействие магнитной бури, которая начнется 23 августа 2022 года.
Каждый день интенсивность магнитных колебаний будет меняться.
- 23 августа. В дневное время геомагнитная обстановка будет спокойная, но к 17:00 она будет ухудшаться. Мощность магнитной бури может достигать 3-4 баллов.
- 24 августа. В этот день ожидаются также интенсивные удары на протяжении целых суток.
- 25 августа. В третий день магнитной бури все еще можно ощущать недомогания, но колебания магнитного поля Земли будут уменьшаться.
Какое влияние оказывает магнитная буря на самочувствие человека, и как его снизить
Есть симптомы, которые могут возникать во время магнитных бурь, и самыми распространенными являются:
- головные боли;
- давление может повышаться или понижаться;
- сердцебиение учащенное;
- могут возникнуть нарушения сна, например, бессонница;
- сконцентрировать внимание может быть сложно;
- могут начать болеть суставы, и в костях появится ломота.
Если у человека есть хронические заболевания, то они могут сильно обостриться, и поэтому при себе стоит держать медикаменты, которые смогут облегчить состояние.
Если человек метеозависим или есть какие-то хронические заболевания, то полностью избежать негативного влияния магнитных бурь невозможно. Но вот облегчить состояние вполне по силам каждому. Для этого надо предпринять следующее:
- отдавать предпочтение стоит правильному питанию, не злоупотреблять содержащими кофеин напитками, а следует пить как можно больше чистой воды;
- в такие периоды надо полностью отказаться от алкоголя и курения сигарет;
- как можно больше необходимо гулять на свежем воздухе;
- облегчить состояние может и контрастный душ;
- если возникают бессонница или тревожное состояние, то можно выпить успокаивающие препараты, но только после консультации с врачом;
- во время магнитной бури не надо допускать умственное и физическое перенапряжение, если это возможно;
- максимально надо избегать стрессовых ситуаций.
Каждый человек по-своему переносит магнитные бури, но самое главное — сохранять спокойствие в такие дни и придерживаться рекомендаций для облегчения состояния.
