У звезды есть семейный доктор, у которого она каждые четыре месяца делает обследование всего организма. Последний артистка сравнила с автомобилем. В эту покупку вкладываются деньги, поэтому владелец не забывает вовремя проходить техосмотр, заливать правильный бензин и менять резину. Однако тело каждому досталось бесплатно, поэтому Ирина Безрукова пришла к выводу, что поэтому многие относятся к себе безалаберно.
Безрукова пожаловалась, что съемки в кино и работа в театре могут быть весьма изнурительными, а от артиста требуется всегда быть в форме. Поэтому она придерживается правила — после окончания любого продолжительного по времени проекта обеспечивать себе восстановление. В детстве звезда часто слышала от родителей, что болезнь лучше предупредить, но до 20 лет она жила по принципу «само пройдет». Лишь после рождения ребенка у нее появилась ответственность за собственное здоровье.
Безрукова призвала уделять своему самочувствию пристальное внимание, поскольку только здоровое тело дает возможность идти по жизни, достигать вершин и радоваться. Сама актриса почти отказалась от жареной пищи, а готовит на гриле. Также она следит за водным балансом, не позволяет себе есть сладкое, а также пить газированные напитки.
Источник: www.starhit.ru
