Кортизол – это гормон, который помогает организму мобилизовать ресурсы. Заболевания, провоцирующие высокий уровень кортизола, приводят к избыточному весу, повышенному артериальному давлению и стрессу.
Читайте на Информинг. Ру Названы самые распространенные осенние болезни: как не заболеть и чем их лечить
Кортизол также делает глюкозу более доступной для мозга и различных функций обмена веществ. Хроническое повышение уровня кортизола выматывает организм.
Признаком высокого кортизола являются выпадение волос, увеличение веса в таких участках тела, как грудная клетка, плечи и спина. Также наблюдаются проблемы с кожей, акне, фиолетовые пятна на груди, бедрах, животе, усиленный рост волос на лице и теле, депрессия и перепады настроения. Высокий уровень кортизола провоцирует снижение кровообращения.
Тревога - также самый распространенный симптом. Люди с высоким кортизолом жалуются на усталость и бессонницу.
В нормальных условиях кортизол повышается в 8 утра. Но если уровень кортизола повышен, гормон активен ночью, а утром понижается.
Кортизом называют гормоном стресса. Повышенный кортизол способен приводить к разрушению белков аминокислот и гликогена – до глюкозы.
Избыток кортизола заставляет организм работать на пределе, что чревато возникновением инсульта и сердечного приступа. Высокий кортизол снижает усвоение кальция и коллагена, влияет на процессы регенерации, делает кости хрупкими.
Кортизол повышает уровень глюкозы в крови, что снижает секрецию инсулина и усложняет задачу утилизации избыточного сахара. Таким образом, высокий кортизол приводит к развитию сахарного диабета и ожирения.
Попытки похудения с помощью голодания или диет только усугубляет ситуацию.
То есть, при повышенном уровне кортизола, голодать категорически нельзя.
Яндекс Дзен
